Ravimid 2024, November

Mis on tervislikum liha osta? Noh, see sõltub teie dieedist ja eesmärgist. Kui valite kaalulanguse, võiksite valida lahjamat liha - kuid milline on veise-, sealiha- ja kanaliha kõige leebem tükk? Alates toidumärgistest kuni bakteririskideni lagundame teie keha jaoks kõige tervislikumad liha jaotustükid

Võib-olla olete kuulnud sellistest tavalistest vaktsiinidest nagu MMR, DTap ja hepatiit B. Kuid kas olete kuulnud nendest 6 olulisest vaktsiinist? Siit leiate teavet tuulerõugete, rotaviiruse, A-hepatiidi, HPV ja muu eeliste ja võimalike kõrvaltoimete kohta

Kuigi telkimine võib olla suurepärane, on toit sageli kõike muud. Kuid söögiaeg ei tohiks olla teie reisi langus. Ehkki tervislike toitude leidmine endaga kaasa võtmiseks võib osutuda keerukaks, on seal valikuid. Järgmine kord loodusesse minnes mõelge nende 10 toidu endaga kaasa võtmisele, et end püsivana hoida

C-vitamiin on populaarne toidulisand, mida leidub ka paljudes toitudes, sealhulgas tsitrusviljades. Inimesed, kes vajavad või soovivad suuremat annust, võivad küsida arstilt C-vitamiini süsti. See ravi on vaid FDA poolt heaks kiidetud skorbuudi ja mõnede traumavigastuste korral, kuid mitmel otstarbel kasutamiseks on mitu. Leia rohkem

Kaelapinged on üsna tavaline kaebus. Lihaspinged võivad toimuda igal pool, sealhulgas kaela ja õlgade elastsed ja keerulised piirkonnad. Me kirjeldame üksikasjalikult kaela pinge sümptomeid ja kõige levinumaid põhjuseid. Lisaks käime läbi ka protseduurid, mis aitavad leevendada teie kaela pingeid. See aitab teid nii nüüd kui ka hiljem

Lüsiini saame oma dieedist ainult. Nagu üks asendamatuid aminohappeid, aitab lüsiin meie kehal kasvada ja täiendada lihaseid, nahka ja rakke. Vaatleme lüsiini mõju teie nahale ja parimaid lüsiini allikaid

Millist puuvilja peaksite hommikusöögiks sööma? Õunad, sidrunid, maasikad, arbuus, avokaado - need elektrijaamad sisaldavad antioksüdante ja palju vitamiine ning neil on ka põletikuvastased omadused. Alates külmetushaiguste vastu võitlemisest kuni naha säramiseni on siin 6 põhjust, miks igal hommikul puuvilju nautida

Isegi tervislikel inimestel on aegu, kus ületöötamine või muu stress põhjustab magusaisu, rikkaliku toidu jms ülepakkumist. Õnneks pole õigele teele naasmine endast ilmajätmine või mahla puhastamine. Siit leiate näpunäiteid, mis aitavad teil püstitada tervislikke, realistlikke eesmärke ja tegeleda ülesöömisega kaasnevate probleemidega

Tomar suficiente agua puede ayudarte a quemar grasa e graduary tus niveles de energy. Teil on selge, et akvaariumi lahtised veekomplektid lähevad lagedale ja hoogsalt lahedasse kohta

Toitumine on üldise tervise jaoks kriitilise tähtsusega, alates haiguste ennetamisest kuni tervisespordi eesmärkide saavutamiseni. Ometi on USA toitumine aja jooksul muutunud ebatervislikumaks. Õnneks proovime muutuda. Oleme ümardanud mõned parimatest toidu- ja toitumiskonverentsidest, kus osaleda, et aidata teil valida endale sobiv sündmus

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad enamiku inimeste jaoks mitmesuguseid vaktsiine, mis aitavad vältida ohtlikke haigusi. Kuid teatud inimesed ei peaks kas vaktsineerima ega oota enne konkreetse vaktsiini saamist. Uurige välja, millised vaktsiinid võivad teatud inimestele probleeme tekitada

Kamforõli on ekstrakt kamperpuude puidust. Seda kasutatakse tavaliselt kreemides, salvides ja kreemides valu, ärrituse ja sügeluse leevendamiseks. Seda kasutatakse ka rindkere ummikute ja põletikuliste seisundite leevendamiseks. Selgitame, mis on kamper, kuidas seda tõhusalt kasutada ja millistest riskidest tuleb teadlik olla

Kristalldeodorand on teatud tüüpi alternatiivsed deodorandid, mis on valmistatud looduslikust mineraalsoolist, mida nimetatakse kaaliumalumiiniks. Võib-olla olete kuulnud kedagi sosistamas, et see on ohutum kui traditsioonilised antiperspirandid, kuid kas see on tõsi? Siit saate teada, kuidas kristalldeodorand töötab ja mida peaksite selle kasutamisel ootama

Teepuuõli on eeterlik õli, mis on saadud Austraalia teepuu (Melaleuca alternifolia) lehtedest. Inimesed väidavad, et teepuuõli dehüdreerib naha silte, põhjustades nende kuivamist ja mahakukkumist. Vaatleme uurimistööd, kuidas saate teepuuõli naha sildide eemaldamiseks kasutada, ja muid teepuuõli tervisega seotud eeliseid

Piim on populaarne jook, mille üle on tuliselt vaieldud oma tervise plusside ja miinuste osas. Piima pH-d esitatakse sageli puudusena. Alternatiivsed piimad, näiteks pähkli- või sojapiimad, langevad pH skaala eri kohtadesse. Me ütleme teile, mida peaksite teadma, kuidas erinevad piimad mõjutavad teie keha tasakaalu

Tumedad ringid on unepuuduse, stressi, allergiate või haiguste nähtav märk, kuigi paljudel inimestel on silmade all loomulikult tumedad ringid, isegi kui nad on hästi puhanud. Mandliõli võib aidata silmade all tumedaid ringe kergendada ja vähendada silma all olevat turset. Me ütleme teile, miks ja kuidas seda kõige paremini kasutada

Kookosõli sisaldab kõrge kontsentratsiooniga väikese ahelaga rasvhappeid ning sellel on ka antioksüdandid ja nahka tugevdavad omadused. Nende omaduste tõttu väidavad mõned inimesed, et kookosõli on tõhus vahend silmade all olevate tumedate ringide jaoks. Saate teada, mida uuringud ütlevad ja kuidas kasutada kookosõli tumedate ringide jaoks

Flurbiprofeeni suukaudne tablett on retseptiravim, mida kasutatakse reumatoidartriidi või osteoartriidi põhjustatud valu raviks. See kuulub ravimite klassi, mida nimetatakse mittesteroidseteks põletikuvastasteks ravimiteks (MSPVA-d). Flurbiprofeni suukaudne tablett on saadaval ainult üldises vormis. Lisateave kõrvaltoimete, hoiatuste, annustamise ja muu kohta

MMR-vaktsiin aitab vältida leetri, mumpsi ja punetiste (Saksa leetrid) teket. See vaktsiin oli nende ohtlike haiguste ennetamise lahingus tohutu areng, kuid poleemikat pole võõras. Siit saate teada fakte selle päästevaktsiini eeliste, riskide ja võimalike kõrvaltoimete kohta

Kas olete kunagi mõelnud, miks te ihaldate kohvi? Uurige seitset põhjust, mis võivad teie igapäevaseid tasse joe haarata. Samuti selgitame, kuidas kohv mõjutab teie keha, selle potentsiaalseid eeliseid ja puudusi, võõrutusnähtusid ning näpunäiteid, kuidas saaksite oma elus kohvi tervislikku tasakaalu nautida

Pole tavaline, et hakkad piima ihkama, kui üritad piimast loobuda. Samuti on tavaline, kui otsite mugavustoitu või soovite lihtsalt midagi magusat. Me räägime teile kõige populaarsematest põhjustest, miks inimesed jõuavad külma klaasi piima (või kausitäie jäätiseni) ja milleni võite selle asemel jõuda

Aspiriin on väga levinud ravim, mida võetakse valu, põletiku ja südame tervise leevendamiseks. Mis saab aga siis, kui teil on koos aspiriini ja alkoholi? Me ütleme teile, mis on ohutu ja mis võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, kuid üldreeglina võiksite seda kombinatsiooni täielikult vältida

Toidunõud on tavaline seisund, mille tingib äärmine soov konkreetse toidu või toidutüübi järele. Tomatite või tomatitoodete rahuldamatu iha on tuntud kui tomatophagia. Tomatophagia võib mõnikord olla seotud toitumisvaegustega, eriti rasedatel. Lugege põhjuste ja ravi kohta

Kas teil on kunagi mingit soovi jäätükil krõbistada? Kui teete, pole te üksi. Võite arvata, et jää ihaldamine on midagi pistmist väljas valitseva kuuma ilmaga. Ja kuigi külmunud kuubik võib teie janu janu kustutada, on teie ihal tegelikult mõned meditsiinilised põhjused

Atsetaminofeen-hüdrokodooni suukaudne tablett on retseptiravim, mida kasutatakse mõõduka kuni tugeva valu raviks. See on kombineeritud ravim, mis sisaldab opioidi (hüdrokodooni). See on saadaval geneerilise ravimina ja kaubamärgi all tuntud ravimite Norco ja Vicodin all. Lisateave kõrvaltoimete, hoiatuste, annustamise ja muu kohta

Metronidasooli suukaudsed tabletid on retseptiravimid, mida kasutatakse bakterite või parasiitide põhjustatud infektsioonide raviks. Toimeainet viivitamatult vabastav tablett on geneeriline ravim ja kaubamärgi all tuntud ravim Flagyl. Pikendatud vabanemisega tablett on saadaval ainult kaubamärgi ravimina Flagyl ER. Lisateave kõrvaltoimete, hoiatuste, annustamise ja muu kohta

Erinevalt näljast iseloomustab isu intensiivne soov konkreetse toidu järele, näiteks maapähklivõi järele. Piiratud söömine ja dieedi pidamine on mõlemad seotud toidunõudluse suurenemisega. Mõnel juhul võib toidu iha olla teie keha viis anda teile teada, et teil on teatud toitainevaegus

Penitsilliin V suukaudne tablett on retseptiravim. Seda kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide, näiteks sarlakide ja teatud ülemiste hingamisteede ning nahainfektsioonide raviks ning reumaatilise palaviku ja korea vältimiseks. Tablett on saadaval ainult geneerilise ravimina. Lisateave kõrvaltoimete, hoiatuste, annustamise ja muu kohta

Testosterooni hormoonid on olulised lihaste massiivseks muutmiseks, eriti tugevaks. 8-protsendiline looduslike looduslike vormide arv, mis suurendab testosterooni niude, suurendades vajaduse korral

Lastehalvatuse vaktsiin on ainus lollikindel viis lastehalvatuse ennetamiseks, kuid see võib põhjustada ka omaette kõrvaltoimeid. Tutvustame võimalikke kõrvaltoimeid, mida võite märgata, alates kergest valulikkusest kuni tõsise reaktsioonini. Samuti lammutame vaktsiinidega seotud poleemikat ja seda, kes peaks ja mida ei peaks neid saama

Kauplustes ja veebis on saadaval sadu eeterlikke õlisid ja nende jaoks on tervisega seotud kasutus veelgi suurem. Kuid eeterlikud õlid ei ole alati asendatavad ja mõned neist võivad tekitada terviseprobleeme. Siit saate teada, kuidas kasutada aroomiteraapias eeterlikke õlisid ja millised õlid sobivad kõige paremini ainulaadsete vaevuste jaoks

Kurkumil on palju uuritud eeliseid, sealhulgas potentsiaal vähendada ärritust ja põletikku. See on midagi, mida saate süüa teha või mida saate oma dieedile muul moel lisada, kuid kuidas oleks kurkumi näomaski kasutamisega oma kauneima naha paljastamiseks? Me räägime teile sellest võimsast vürtsist ja sellest, kuidas omaenda ravimeetodeid segada

Antibiootikumid on võimsad, elupäästvad ravimid, mida kasutatakse bakterite põhjustatud nakkuste vastu võitlemiseks. Need vähendavad või tapavad bakterite kasvu teie süsteemis. Enne antibiootikume põhjustas 30 protsenti kõigist surmajuhtumitest bakteriaalsed infektsioonid. Siit saate teada, kuidas antibiootikumid toimivad, millest need on valmistatud, kõrvaltoimeid ja palju muud

Kas soovite teada, kas teepuuõli on teie peanaha jaoks kasulik? Selgitame, kuidas teepuuõli aitab ravida selliseid tavalisi nahahaigusi nagu kõõm ja psoriaas. Tutvuge neid eeliseid toetavate uuringutega, kuidas kasutada peanahale teepuuõli ja kuidas valida kvaliteetset toodet

Epsomi soola, mis on nimetatud Briti linnaks, kus on selle soolalaadse ainega täis basseinid, on kodus olnud populaarne kasutada alates selle avastamisest 18. sajandil. Siin on viis viisi, kuidas kasutada Epsomi soola ehk aka magneesiumsulfaati oma nahahooldusprogrammi osana. Lisaks muud viisid, kuidas nahka tervemaks muuta ja aknet hallata

Teepuuõlil on palju meditsiinilisi kasutusviise, alates psoriaasi ravimisest kuni haavade paranemiseni ja kuiva, sügeleva ja rasuse naha rahustamiseni. Seda saab kasutada ka teie naha üldise väljanägemise parandamiseks. Siit saate teada kõige populaarsemate eeliste kohta ja õppida, kui palju kombineerida teiste raviviisidega

Kalorite arvestamine ja treenimine võivad olla parim viis kehakaalu langetamiseks, kuid pikaajaliselt seda tehes võib see olla kurnav. Kui teil on vaja kaotada 10 kilo või rohkem, keskenduge toitainete tiheda söömise kontseptsioonile. See võib aidata teil kaotada kaalu ilma puudust tundmata. Siit saate teada, kuidas kaalust alla võtta ilma puudust tundmata

Olulised toitained on ühendid, mida keha ei saa ise iseseisvalt või piisavas koguses toota. Need toitained peavad olema pärit toidust ja need on haiguste ennetamise, kasvu ja hea tervise jaoks ülitähtsad. Vaatame oluliste mikrotoitainete ja makrotoitainete põhirühmi ning selgitame, miks teie keha neid vajab

Õnnistatud ohakas on ravimtaim, mida on pikka aega kasutatud seedeprobleemide ja imetamise ajal. Tutvume selle kõige tuntumate eelistega, selgitame uurimistöö tulemusi ja juhendame, kuidas seda kodus kasutada. Siit saate teada ka sellega seotud võimalike kõrvaltoimete ja ohutusprobleemide kohta

Rapsiõli ja taimeõli võivad tunduda vastastikku asendatavad. Neid mõlemaid kasutatakse sageli küpsetamiseks, praadimiseks ja maitsestamiseks. Kuid toitumise ja parima kasutamise osas on neil tegelikult erinevad omadused. Kumb on tervislikum? Kas üks on teie jaoks parem kui teine, kui küpsetate kõrgel kuumusel? Siit saate teada, mida peate teadma