Ohutuse huvides ei soovi te tegeleda kuumade pindade ja teravate nugadega, kuid natukene ettevalmistamisega saate need söögikorrad kinnitada ka nendel päevadel, kui te ei näe oma last maha panevat
Kui olete kuulnud, et peaksite oodates pehmet juustu vältima, võite raseduse ajal toorjuustu üle imestada. See on ohutu, kuigi peate paar asja meeles pidama
Seljavalu raseduse ajal oli natuke väljakutse. Kuidas saaksin kohandada Pilatese harjutusi, mida ma tunnen ja armastan, et need oleksid ebamugavustunde leevendamiseks ohutud ja tõhusad? Siin on harjutused, mis aitasid mul raseduse seljavaludega toime tulla
Beebibluus on vahetult sünnitusjärgsel perioodil täiesti normaalne ja hõlmab tavaliselt kurbust, meeleolumuutusi ja isegi viha. Kui teil pole sünnitusjärgset depressiooni, kaob bluus tavaliselt paari nädala jooksul
Niinimetatud "pluss-suuruse rasedusega" võivad kaasneda täiendavad riskid, kuid on olemas viise, kuidas vähendada riski teile ja teie lapsele, kui olete ülekaalulise või rasvunud inimene
Teie keha on juba teinud kõige uskumatuma feat - teil oli laps! Kui tunnete, et olete valmis alustama treeningutega rutiinist tagasi, on siin 9 suurepärast kodust ressurssi sünnitusjärgseks treenimiseks
Paljud inimesed kogevad raseduse ajal ärevust. Siin on mõned näpunäited ärevusnähtude vähendamiseks
Migreenihoogude saamine raseduse ajal võib olla keeruline, kuna teie tavalised ravivõimalused võivad olla no-gos. Õnneks on valu leevendamiseks mõned asjad, mida saate teha
Alates teile soovitatud kaalutõusust kuni näpunäideteni, kuidas liiga kiiresti või liiga aeglaselt juurde saada, ja loendist selle kohta, kuhu see lisakaal tegelikult läheb, oleme teid katnud
Kui see pesitsus tungib sisse, võite hakata kõike kapist välja tõmbama ja koristama nagu hull. Vaadake neid 7 ideed projektide jaoks, mis muudavad teid enne lapse saabumist ülioperatiivseks
Uue lapsevanemaks saamise rõõme on nii palju - kuid juuste hõrenemist ja juuste väljalangemist pole selles loendis. Siin on mõned dermatoloogi soovitatud tooted, mis aitavad teie sünnitusjärgsetel lukkudel oma tugevust taastada
Treening raseduse ajal on hea viis end vormis hoida ja keha sünnituseks ette valmistada, samuti vähendada teatud komplikatsioonide riski. Need rasedustreeningud on suurepärane koht alustamiseks
Jalad ja jalad, kui te ootate, on tavalised. Need raseduse jaoks mõeldud kompress-sokid võivad aidata
Mustanahalistel naistel tekivad raseduse, sünnituse ja sünnituse ajal sagedamini tüsistused. Kas doula hooldus võib parandada emade musta tervise tulemusi?
Sünnitusjärgne raev ja sünnitusjärgne depressioon on nii perinataalse meeleolu kui ka ärevushäirete spektris. Kui näete vaeva, võivad need näpunäited aidata
Ükskõik, kas teie partner soovib tunda lööki või soovite lihtsalt meelerahu, on mugav teada saada, kuidas laps liikuma panna. Anname teile mõned proovitud ja tõesed näpunäited
Ninaverejooks raseduse ajal on üsna tavaline. Me ütleme teile, miks ja kuidas saate neid ravida ja ennetada
Raseduse ajal ülesheitmine võib olla tavaline, kuid raseduse ajal vere oksendamine mitte - ja see võib olla murettekitav. Te peaksite alati arsti juurde pöörduma
Kõhukinnisus, hemorroidid ja … roheline kaka? Ah, raseduse rõõmud. Lisateave selle kohta, mis põhjustab rohelist kaka raseduse ajal ja millal peaksite oma arstiga rääkima
Kas soovite teada, kuidas põlvlapsu loomulikult muuta? Võimalik, et puhkeasend võib muuta teie beebi positsiooni emakas
Teepuuõli kasutamine raseduse ajal on enamasti ohutu, kuid seda tuleb meeles pidada ka erilistel kaalutlustel. Me lagundame selle ära
Kui teil on loomulik raseduse katkemine, tähendab see, et raseduse katkemine põhjustab teie emaka sisu ilma meditsiinilise sekkumiseta, näiteks operatsiooni või ravimiteta. See pole alati võimalik ja see on OK. Kuid paljudes stsenaariumides on see võimalus
Kui kahtlustate, et võite olla rase, soovite sellest kindlasti teada saada - isegi kui teil on verejooks. Kuid kas saate raseduse testi võtta verejooksu ajal või menstruatsiooni ajal? Lisateavet testimise ja selle verejooksu võimalike põhjuste kohta leiate siit
Kui tegelete diastaasiga, ei ole te üksi. Õnneks aitavad tervenemist aidata mitmed tehnikad. See artikkel selgitab kõike, mida peate teadma Tupleri tehnika kohta
Kui palju asju on piiratud, võite küsida, kas raseduse ajal on ujumine ohutu. Oleme saanud vastused teie küsimustele ja näpunäiteid rasedana veest maksimaalse kasu saamiseks
Kas on märke, et naistel on kaasasündinud emalik instinkt? Lisateave emade instinkti ümbritsevate väärarusaamade ja tegelike oskuste kohta, mida vanemad võivad mis tahes soost lapsevanemaks saada
Kui beebi on kihlatud, tähendab see, et ta valmistub maailma sisenemiseks. Kuid see ei tähenda tingimata, et töö on peatselt käes. Siit saate teada, mida peate teadma
See esimene beebi löök on imeline tunne. Kuid kui tundub, et löömiste sagedus kasvab või väheneb, võite küsida, millal loote liikumise pärast muretseda. Siit saate teada
Jalad on paistes ja valutavad. Jalamassaaž kõlab suurepärase lahendusena, kuid kas jalamassaaž on raseduse ajal ohutu? Lisateave jalgade massaaži ohutuse kohta raseduse ajal alates kodumassaažist kuni pediküüride ja terapeutideni ning selle eelised ja riskid
Kui olete kolmandas trimestris, olete tõenäoliselt tundnud, et teie laps lööb. Võib-olla teate, kui nad magavad. Kuid kas beebid nutavad emakas? Jah, nad teevad seda - lihtsalt mitte kuuldavalt
See võib olla ärev aeg, kui mõtlete, kas olete rase. Õnneks on täpsed katsemeetodid hõlpsasti kättesaadavad. Kuid kas omatehtud raseduse test töötab näputäis?
Siit saate teada, mida peate teise trimestri kontrollide ja testide kohta teadma
Sünnitusjärgne kõhu sidumine on viis, kuidas julgustada paranemist pärast sünnitust, olgu siis vaginaalselt või C-lõigu kaudu. Me ütleme teile, mida peate oma eeliste maksimeerimiseks teadma
Mõnedel inimestel pole nabanuppu ja selle põhjus võib olla seotud kirurgilise anamneesiga või lihtsalt anomaaliaga selles, kuidas nende naba moodustas sündides. Lisateave kõhunööpide moodustamise, miks teil seda ei pruugi olla, ja kirurgiliste protseduuride kohta selle taasloomiseks
Uutel tulevastel emmedel on sageli keeruline otsustada, kas ravim puudub üldse ja sünnituse ajal tuleb epiduraal. Siin on kummagi plussid ja miinused
Nüüd, kui teie laps on sündinud, kogete jätkuvalt asju, mis võivad olla uued või erinevad. Siit saate teada, mis põhjustab tupe kuivust ja mida saate teha ebameeldivate sümptomite vähendamiseks vahekorra ajal
Raseduse ajal maalimine võib teie beebile põhjustada teatavaid riske. Anname teile mõned viisid, kuidas seda ohutumaks muuta, kuid pidage meeles, et värvi aurude sissehingamine pole kunagi riskideta
Uue beebi maailma vastuvõtmise ettevalmistamine on alati pisut hirmutav, kuid COVID-19 pandeemia on viinud selle uuele tasemele. Siit saate teada, kuidas ma oma ärevustega hakkama saan ja positiivseid leida püüan
See, kas te äkki ei jõua piisavalt, pigem masturbeerib omaette või kui teil pole raseduse ajal mingit seksuaalaktiivsust, on kõik normaalne. Lisateave selle kohta, mis neid muutusi seksuaalses ihas tingib, ja näpunäited muutuvate tunnetega toimetulemiseks
Imetamine sotsiaalse distantseerumise ja koroonaviiruse ajal võib tekitada palju küsimusi. Siin on mõned vastused, mis põhinevad sellel, mida me teame