Lihas-skeleti süsteemihäired 2024, November

Enamasti põhjustab puusa- ja kubemevalu puusaliigese või selle ümbruse luude või muude struktuuride probleem. Teine levinud põhjus on lihaspinge. Siin käsitleme mitmeid valu põhjuseid selles piirkonnas

Liigeste valu leevendamist võib olla lihtne leida, kui olete teada oma valu põhjuse. Liigeste valu leevendamiseks on palju võimalusi, näiteks ravimid, füsioteraapia, kodused abinõud ja kirurgia. Arst saab diagnoosida teie valu täpse põhjuse ja aidata teil välja töötada parima raviplaani

Nihkunud põlv on haruldane, kuid tõsine vigastus, mis vajab viivitamatut hooldust. See võib ilmneda siis, kui reieluu positsioon sääreluu suhtes on põlveliigeses häiritud. Ravi võib hõlmata operatsiooni ja enamik inimesi, kellel on põlve nihestus, vajab täielikuks taastumiseks füsioteraapiat

Luu kannused võivad raskendada kõndimist või kingade kandmist, nii et ärge ignoreerige selle seisundi sümptomeid. Sellele peate tähelepanu pöörama

Siit leiate teavet nelja tüüpi põlveliigese nikastuse sümptomite, nende raskuse ja nende diagnoosimise ja ravi kohta

Jalakrambid öösel võivad ulatuda kergest tüütusest kuni hea une ennetamise peamise tegurini. Räägime selle seisundi tõenäolistest põhjustest ning ka proovitud ja tõestest abinõudest, mis võivad aidata

Reieluukaela kaelamurrud on vanematel täiskasvanutel tavalised, eriti neil, kellel on luud, mis on muude meditsiiniliste seisundite tõttu nõrgenenud. Lugege levinumate põhjuste, samuti ravi, valu vähendamise ja taastumisaja kohta

Vasara sõrm on sõrmeotsa vigastus, kui midagi kõva, näiteks pesapall, selle kinni keerab. See võib kahjustada kõõlust ja luud, põhjustades sõrme tilkumist. Mõnel juhul hõlmavad ravivõimalused splinti ja operatsiooni

Siit saate teada laste ja täiskasvanute varvaskäimise põhjuste kohta ja selle kohta, kuidas seda tavaliselt ravitakse, ilma operatsioonita ja ilma

Parempoolne ülaseljavalu võib olla põhjustatud mitmesugustest seisunditest. Tavaliselt on neid kodus ravitav. Lisateave põhjuste, ravi ja arsti juurde mineku kohta

Valulik sissekasvanud varbaküüs on võimalik nakatuda. Siin on, mida teha, kui see juhtub, ja millal peaksite arsti juurde pöörduma

Haava detsentsents on siis, kui kirurgiline sisselõige uuesti avaneb, kas sisemiselt või väljastpoolt. Uuesti avamise riskifaktorid varieeruvad enne ja pärast operatsiooni, kuid selleks, et teie kirurgiline haav paraneks korralikult, on mitmeid meetmeid. Detsenstsentsi käsitlemata jätmine võib põhjustada ka nakatumist või siseelundite eemaldamist

Sabakondi verevalum on vigastus, mis sageli juhtub kukkumisest, mis kahjustab selgroo selgroolülide põhja, mida nimetatakse ninasõõrmeks. Teatud sportlased, näiteks võimlejad ja uisutajad, on selle vigastuse suhtes altid. Hoolitsused on saadaval

Igaüks kogeb valu erinevalt, kuid on olemas mõned peamised valu tüübid, mida tuntakse erineval viisil. Lugege seda tüüpi valu ja nende kirjeldamise kohta oma arstile

Siit leiate teavet teise varba valu põhjuste kohta, samuti selle kohta, millal saate seda kodus ravida, ning väga harva esinevate asjaolude kohta, mille puhul peate otsima erakorralist meditsiiniabi

Suure varba teraval valul võivad olla mitmesugused põhjused, seetõttu on oluline saada õige diagnoos ja ravi. Me ütleme teile, mis võib olla teie varbavalu taga

Puusaliigese ümbritsevate pehmete kudede probleemid on tavaliselt puusa välise valu, näiteks bursiidi või kõõlusepõletiku, süüdlane. Siit leiate teavet puusa välimise valu põhjuste, ravivõimaluste ja otsitavate märkide kohta, mis näitavad, et on aeg pöörduda erakorralise meditsiini poole

Kivisild on valu jalal, tavaliselt jala pallil või kannaalusel. Tundub, et kingades on kivi, mis lükkab jala iga kord, kui astud. Kivide verevalumitel võivad olla sarnased sümptomid nagu metatarsalgia, kanna kannused, plantaarne fastsiit ja Mortoni neuroom

Haaratud õlad on üsna levinud probleem, eriti nutitelefonide ja sülearvutite arvu tõusuga. Siit saate teada, kuidas teha lihtsaid sirutusi ja harjutusi haaratud õlgade kinnitamiseks, samuti näpunäiteid ennetamiseks

Põlv võib paisuda mitmel põhjusel, sealhulgas vigastus, ülekasutamine või kaasnev haigusseisund, näiteks artriit. Sõltumata sellest, oleme saanud kaheksa näpunäidet, kuidas kodus kiiresti põlve turset vähendada

Valusaid jalgu võivad põhjustada mitmed probleemid, sealhulgas ülekasutamine ja vigastused. Arutame viise, kuidas oma kurguvalu parandada, olenemata selle põhjusest

Luuüdi tursed - mida nimetatakse ka luuüdi kahjustusteks - on luus vedeliku kogunemine, mis on tavaliselt põhjustatud vigastusest või haigusseisundist nagu osteoartriit. Enamikul juhtudel saab ödeeme ravida aja, valu vähendamise ja raviga, kuid raskematel juhtudel võib olla vajalik steroidide süstimine või dekompressiooni tuum

Enne arsti külastamist proovige neid seitset meetodit plantaarsete tüükade eemaldamiseks ja uurige erinevust plantaarsete tüükade ja kalluse vahel. Jagame ka näpunäiteid istutus tüükade ennetamiseks

Pöidla tuimusel võib olla lai põhjus. Mõnel juhul saab põhjuseid kodus puhata ja hoolitseda. Kuid teistes vajate ravi. Siit leiate teavet võimalike põhjuste kohta

ACL-i operatsioonist taastumine hõlmab puhata, füsioteraapiat ja järk-järgult naasmist tegevuste juurde. Rehabilitatsiooniplaani järgimine ja kõigil järelkontrollidel osalemine on teie kiire taastumise hõlbustamiseks üliolulised kohustused. Lisateave ACL-i taastumise ja taastusravi kiirendamise kohta

Haamri varvas on seisund, mis kipub järk-järgult moodustuma liiga pinguliste kingade kandmisest. See võib juhtuda ka jala või varba vigastuse korral. Haameri varbakillud ehk ortopeedid võivad toetada erinevaid varbaid erineval viisil. Vaatame teie võimalusi

Spordivigastused võivad juhtuda regulaarse treeningu ajal või sporti mängides. Need on eriti levinud lastel ja noorematel täiskasvanutel. Uurige kõike, mida peate teadma spordivigastuste kohta. Siit saate teada, kuidas ennetada neid enne nende tekkimist, kui saate kodus ravida spordivigastusi ja kui teil on vaja arsti juurde pöörduda

Juhuslikud verevalumid ei põhjusta tavaliselt muret. Sageli saate vähendada verevalumite tekke riski, veendudes, et saate dieeti õigeid toitaineid. Lugege edasi, et saada lisateavet levinumate põhjuste, selle kohta, mida tuleks jälgida ja millal arsti juurde pöörduda

Tendinopaatia on valulik seisund, mis hõlmab kõõluste kõhre lagunemist. Vaatame lähemalt, kuidas seda võrrelda kõõlusepõletikuga, miks arstid hoiavad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt ibuprofeeni) kasutamist selle ravimisel ja mida saate teha leevendamiseks

Kuigi mõnel bunionil pole sümptomeid, muutuvad paljud punaseks, turseks ja valulikuks. Sellest artiklist leiate 15 näpunäidet oma pungade sümptomite haldamiseks ja nende süvenemise peatamiseks

MTP liigesed on koht, kus varbad ühenduvad ülejäänud suu luudega. Vaatleme erinevaid probleeme, mis seda valdkonda mõjutada võivad, ning kuidas neid hallata ja ennetada

Mõnikord on vaja heiteid. Kuid ümberringi on asju, milleks te pole lihtsalt valmis. Anname teile näpunäited, mida peate hästi ja muretult ravima

Siit saate teada, kuidas murtud käsi ära tunda ja seda ravida. Lõhk või luumurd võib juhtuda ükskõik millise kolme käe luuga: õlavarre, nina või raadiusega. Mis tahes luumurdude kiire ravi, sealhulgas kukkumise, sportliku vigastuse või otsese trauma, näiteks autoõnnetuse korral, suurendab õige paranemise võimalust

Siit saate teada, kui lõualuu kinni ühendamine on kasulik, lisaks on palju näpunäiteid ja toiduideesid, et saada nädal aega läbi, et te ei saaks närida

Elektrilöögid võivad ulatuda kergest kuni rasketeni. Vaatame, kuidas käsitseda lööke mõlemas spektri otsas - kui teie või keegi teine, kellega olete, on šokeeritud

Kas teil on hommikul kannavalu? Uurime seda tüüpi valu viit võimalikku põhjust ja pakume näpunäiteid selle sümptomi ravimiseks ja ennetamiseks ning arsti juurde pöördumiseks

19. sajandi prantsuse neuroloogiks nimetatud Charcoti jalg on haruldane ja potentsiaalselt kurnav seisund, mis mõjutab jala luude struktuuri ja stabiilsust. Lugege selle liigesehaiguse etappide ja ravi kohta

Perineumi valu, eriti põletuse või valulikkuse kujul, võib olla märk mitmest asjast. Tutvume võimalike põhjustega ja kuidas neid ära tunda

Sõrmeotste turse põhjuseid on mitmeid ja mõned neist võivad olla tõsised või eluohtlikud. Siit saate teada, millal peaksite pöörduma arsti poole ja millal saate turset ise kodus ravida

Küünarvarrepoldid sarnanevad säärekilpidega, kuid esinevad käsivartes. See ilmneb siis, kui kõõlused, liigesed ja sidekude on liigsest kasutamisest pinges. Me räägime tavalistest sümptomitest ja ravimeetoditest