Ravimid
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Varased uuringud ja traditsiooniline kasutamine viitavad sellele, et helichrysumi eeterlik õli võib omada põletikuvastaseid ja antimikroobseid omadusi. Kuid enne selle kasutamist peate teadma mõnda asja
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
A-hepatiidi vaktsiin pakub pikaajalist kaitset maksahaigusi põhjustava viiruse vastu. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas teil on suurenenud A-hepatiidi oht ja kas teid või teie last tuleks vaktsineerida
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Himaalaja soolavannide tervislikkust võib küll mainida, kuid need pole tervislikumad kui teised soolavannid. Selgitame miks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mõned inimesed kasutavad habeme peksmiseks ja juuste pehmemaks muutmiseks kookosõli, kuid see ei pruugi olla parim toode, mida kasutada akne käes. Kookospähkliõli võib ummistada poore ja põhjustada purunemisi. Uurige välja muud eelised ja puudused
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Hoisini kaste on paljude Aasia köökide populaarne koostisosa. Kui valmistad Aasia inspireeritud mereande, liha- või köögiviljaroogi, kuid leiad end hoisini kastmest, siis siin on üheksa meigikoha asendajat
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Rakendustega, mis on loodud selleks, et aidata teil teel püsida, jälgida toitaineid ja planeerida kõiki sööke, on paleo dieedi järgimine pisut lihtsamaks muutunud. Valisime aasta parimad paleorakendused nende ulatusliku sisu, usaldusväärsuse ja kõrgete hinnangute järgi, et saaksite jääda organiseerituks ja järgida neid toitumisjuhiseid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Toitumise jälgimisel on nii palju eeliseid, alates toidutalumatuse juhtimisest kuni energia suurendamiseni, meeleolumuutuste vältimisest ja teie päeva rütmide kütmisest. Ükskõik, mis põhjustel söögikordade registreerimine on, aitab hea rakendus. Leidsime aasta parimad toitumisrakendused, et tööd pisut lihtsamaks teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Sidruni eeterlik õli on looduslik kodune vahend. Siit saate teada, mida uuringud räägivad võimalike eeliste kohta, kuidas seda eeterlikku õli ohutult kasutada ja palju muud
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Siit leiate lisateavet ingveriõli, selle võimaliku kasu tervisele, uuringute ja selle kasutamise kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Erinevates vormides kaneeli toimet on uuritud nakkuste tõrje, vere suhkrusisalduse ja muude seisundite osas. Vaatame kaneeliõli kasutamist, eeliseid ja muid kaalutlusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ehkki mesilaste õietolm näitab tõotust kasutada mitmesuguste haiguste raviks, on teatatud tõsistest, kuigi harva esinevatest kõrvaltoimetest
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Proovige hommikul matcha teed juua, et kogu päeva jooksul tõsta energiataseme ja erksust, lahutades kähmlustest
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
On tõestatud, et passioonlille tee vähendab ärevuse ja unetuse sümptomeid ning võib aidata teil rahulikumalt magada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Proovige igal hommikul juua kurkumitee latte, et saada kõige paremini kasu kuldse vürtsi antioksüdandist ja põletikuvastastest eelistest
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Proovige sooja kuupiima piima, mis on valmistatud võimsate vürtside ja ürtide seguga, et aidata teil paremini lõõgastuda ja paremini magada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Ainult kahes koostisosas on see õunasiidri äädika (ACV) jook üks tervislikumaid jooke. Tutvuge selle joogi tervisega seotud eelistega, kui palju teil peaks olema ja retseptisoovitusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Vead on jube jubedad ja ka uusim tervislik toit? Valkude ja toitainetega täidetud putukapõhised suupisted on suurepärane võimalus. Siit saate teada, kuidas neid maos hoida, isegi kui olete veafoob
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Joo hommikul spinatiga tehtud toitainerikas roheline smuuti, et saada algust nende igapäevaste puu- ja köögiviljade serveerimisega
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kui võtate kreatiini, võite küsida, kas kreatiin muudab teid rasvaks? Kui võtate kreatiini võtmisel kaalus juurde, võib see olla tingitud pigem veepeetusest või lihaste kasvust, mitte lisarasvast. Piisav vee tarbimine, tervislik toitumine ja järjepidev füüsiline aktiivsus võivad aidata vältida soovimatut kaalutõusu
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Aktiivsüsi on uus koostisosa "see", mida näete kõiges alates hambapastast kuni nahahoolduseni ja lõpetades jookidega. Kuid mis on aktiivsüsi ja miks peaksite seda jooma? Tutvuge selle joogi tervisega seotud eelistega, kui palju teil peaks olema ja retseptisoovitusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Linaseemned võivad teie juustele head olla. Toitained nagu oomega-3-rasvhapped, B- ja E-vitamiinid ning linaseemnetes leiduvad valgud võivad kõik teie juukseid mõjutada. Linaseemneõli kasutamine otse juustele või linaseemne lisamine dieedile võib aidata teil paksemaid, säravamaid ja tervislikumaid juukseid
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Teelaadne keeks Yerba mate pakub mitmeid potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid. Vaadake, millised on yerba mate eelised, kui palju teil peaks olema, ja retsepti soovitusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Igapäevaselt mõru joomine võib olla kasulik teie tervisele ja seedimisele. Tutvuge selle joogi tervisega seotud eelistega, kui palju teil peaks olema ja retseptisoovitusi
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Ehkki sellerist on umbes 95 protsenti vett, on sellel köögiviljal osa teie igapäevases rutiinis paljudel põhjustel. Kui te ei soovi toorsellerivarte mugida, siis kaaluge selle asemel mahla. Siit leiate teavet selleri tervisega seotud eeliste ja retseptiideede kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Nüüdseks olete arvatavasti kuulnud kuulikindlast kohvist. Kuid kas peaksite seda jooma või on see lihtsalt tervise moehullus? Tutvuge selle joogi tervisega seotud eelistega, kui palju teil peaks olema ja retseptisoovitusi
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kõik, mida peate teadma magusate asjade kohta ja kuidas lõigata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
See maitsev järgmise taseme valgulake on üks viis kollageeni kättesaadavuse suurendamiseks teie kehas
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kuna meditsiinilisi seeni on saadaval pulbrina, on lihtne lisada kohvi kõrvale ka ravitsevaid seeni - näiteks smuutisid, teesid, kuuma kakaod või isegi segamispanne
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Lisage oma hommikurutiini maca latte, et saada palju vaimset ja füüsilist kasu. Siit saate teada, kui kaua mõjude tundmine aega võtab
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Jah, me teame - nisurohu mahalaskmise mõte pole tavaliselt meeldiv. Seetõttu armastame seda puuviljast spinni, mis pakendab seda rohkem põletikuvastast jõudu
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Alates treeningu taastumise kiirendamisest kuni iivelduse leevendamiseni võib siin olla tass ingveriteed teie tervise heaks
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kuidas öelda, kas te joote liiga palju vett ja mida see teie tervisele tähendab?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kas soovite treeningmängu üles tõsta või soovite lihtsalt vererõhku langetada? Peet on seljas
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Seesamiõli saab kasutada teie nahal, lisaks on sellel põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu teie kehale ka muid eeliseid. Tutvuge seesamiõli eeliste, selle kasutamise ja võimalike kõrvaltoimetega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Vaatame kreatiini ja alkoholi suhet, et aidata teil otsustada, kas nende kahe ühendamine mõjutab soovitud lihaseid ja treeningu tulemusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
See on põhjus, miks mõned inimesed arvavad, et kreatiin, aminohape, mida sageli kasutatakse treeningu ajal energia suurendamiseks, võib aknet põhjustada või halvendada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kookosõli võib teie nahale kasuks tulla mitmel viisil. Paljud päevitustooted sisaldavad ühe peamise koostisosana kookosõlisid. Millised on selle õli eelised ja kas seda on päevitamisel ohutu kasutada?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kas soovite rahuldada oma igapäevaseid makrotoitainete ja mikrotoitainete vajadusi, isegi kui sööte välja? Proovige neid 4 maitsvat toitainete-tiheda toidu vahetust, mis aitab teil alustada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kas toorsuhkur, meresool ja kookosõli on tõesti tervislikumad kui nende “tavalised” versioonid? Siit saate teada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui soovite kofeiini kärpida või leida uut kohvivaba tassi õnne, mida hommikul jooma minna, oleme teid katnud