Rasvapõletavad toidulisandid ja kreemid pole peaaegu nii tõhusad kui neid turustatakse. Mõnel juhul võivad need teie rasvapõletuse pingutused keerulisemaks muuta. Kuid võite tarbida rasva põletavaid koostisosi nende looduslikul kujul kui võimalik, mida peetakse ohutumaks alternatiiviks
Bryonia on taimepõhine homöopaatiline ravim, mida on kasutatud kõhukinnisuse ja maoärrituse leevendamiseks. Seda on kasutatud ka selliste krooniliste haiguste raviks nagu artriit, vähk ja maksahaigus. Vaadake, mida uuringud selle abinõu kohta ütlevad, koos riskide ja kõrvaltoimetega
D-vitamiin on hea tervise jaoks hädavajalik, kuid paljudel inimestel, eriti veganitel, võib selles puudust olla. Lisateave vegan D-vitamiini allikate, samuti parimate tüüpi vegan D-vitamiini toidulisandite kohta
Lingeeritud Ringeri lahust kasutatakse tavaliselt dehüdratsiooni või happe-aluse tasakaalustamatuse IV ravina. See pole sama, mis soolalahus, ehkki mõlemad teenivad sama eesmärki
Söötmissündroom on tõsine komplikatsioon, mis võib tekkida siis, kui alatoitunud inimestele toitu uuesti sisestatakse. Selgitame, mida sellest seisundist oodata
Puuduvad teadaolevad ravimite koostoimed ega ohutussignaalid Robitussini ja Motriniga, mille pärast peaksite muretsema, sealhulgas südameinfarkt. Siin on miks
Intuitiivse söömisfilosoofia eesmärk on ümber kujundada toiduga seotud negatiivsed tunded, loobuda dieedist ja julgustada sööma igat soovitud toitu, kuni tunnete end täis
Naturaalsed toidulisandid võivad aidata vähendada ADHD sümptomeid ning aidata tasakaalustada stimulatsiooni ja parandada keskendumist olenemata sellest, kas teil on ADHD. Siit leiate teavet Adderalli looduslike alternatiivide, nende tööpõhimõtete ja ettevaatusabinõude kohta
Siin on parimad hinnangud ja see, mis mõjutab seda, kas kombucha, mida te joote, sisaldab kofeiini või mitte
Toidukvaliteediga moringaõli on tervislik, monoküllastumata rasv. Kosmeetikaõlina on moringal kasu naha niisutamisel ja puhastamisel. Vaatame lähemalt
Kookosõli näib olevat ime koostisosa ja mõnede sõnul aitab see juuste kasvu vastu. Aga mida uuringud ütlevad?
Ibuprofeen on võimas käsimüügiravim, kuid see võib põhjustada ka soovimatuid kõrvaltoimeid maos
Toitumisspetsialist jagab viit vananenud toitumissoovitust, mille järgimise võite lõpetada, sealhulgas valgete toitude ja süsivesikute vältimise ning ainult toidupoe keskkäikudes ostlemise
Mikro- ja makroonid on mõisted, mida toitumismaailmas sageli kuulete. Aga mida nad tegelikult tähendavad? Räägime sellest, kuidas need sobivad tervisliku toitumise kavasse
Kelaattsink on tsingilisand, mida keha imab kergemini tervisele elutähtsaks. Siit saate teada selle eeliste, palju võtta ja palju muud
Selgub, et mõned parimad massaažiõlid sisaldavad geele, kreeme ja eeterlikke õlisid koos traditsioonilisemate kandeõlidega. Kuulame, mida professionaalsed terapeudid ütlesid
Papaiad on rikas toitainete allikas, mis võib aidata kaasa naha ja juuste väljanägemisele ja tervisele. Siit leiate teavet papaia paljude eeliste kohta, sealhulgas juuste konditsioneerimiseks, kortsude vähendamiseks, akne tõrjeks ja kõõma ennetamiseks
Kuigi teepuuõli on üldiselt hästi talutav, on sellest teada potentsiaalseid kõrvaltoimeid. Nahal kasutamisel, selle sissehingamisel ja õli allaneelamisel võib tekkida kõrvaltoimeid
Kui teil on küsimus, mis juhtub kreatiiniga lõikamisetapis, siis siin on, mida teada, sealhulgas kõrvaltoimed ja kuidas kasu saada
Kookosõli puhastusvahendid on muutunud populaarseks. Puuduvad teaduslikud või meditsiinilised tõendid, mis seostaksid neid tervise paranemisega ja kõrvaltoimed on võimalikud. Siit saate teada, mida peate teadma
Siin on ajad, mil soolatabletid, mida nimetatakse ka soolatablettideks, on kõige kasulikumad ja kui te võite need mõne muu hüdratsioonimeetodi jaoks vahele jätta
Bhringraj võib ära hoida juuste väljalangemise, kõõma ja hallide juuste ilmnemise. Siit saate teada, mida peate teadma
Mükoproteiin on liha alternatiiv, mis on välja töötatud vastuseks taskukohase ja keskkonnasõbraliku valgu vajadusele, mida liha söövad inimesed naudivad
PanAway õli on segu eeterlikest õlidest, mida turustatakse lihaste valude leevendamiseks. Praegu puuduvad tõendid tootja turundusväidete toetuseks. Vaatame lähemalt PanAway õli, lisaks vaatame üle puhtad eeterlikud õlid, mida saate kasutada lihasvalude leevendamiseks
Tonalin sisaldab konjugeeritud linoolhapet (CLA). Propageerijate sõnul võib see rasva kiiresti põletada, säilitades samal ajal lihaste jõu ja kuju
Monoiõli on puhas kookosõli, millele on lisatud lõhnavat Tiaré õit. See on traditsiooniline Prantsuse Polüneesia juuste ja naha tervise hoolitsus. Siit leiate teavet selle paljude eeliste kohta nahale, peanahale ja juustele ning selle kasutamiseks
Tramadool jääb teie süljes, veres, uriinis ja juustes erineva aja jooksul. Seda võivad mõjutada paljud erinevad tegurid
Kreatiini ja kofeiini koostoime ning selle kohta, kuidas need võivad teie treeninguid mõjutada, on segatud teadusuuringud. Uurige uurimistöö eeliseid ja miinuseid ning parimaid tavasid
Mandliõli on tuhandeid aastaid kasutatud naha rahustamiseks, pehmendamiseks ja parandamiseks. Siit saate teada, kuidas see teie nahale kasulik võib olla, ja kuidas seda oma näol kasutada
Endorfiinid on nagu looduslikud valuvaigistid ja meeleolu tõstjad, mis on toodetud teie enda keha poolt. Nende näpunäidetega saate teada, kuidas nende vabastamine ise käivitada
Morfiinil on palju kõrvaltoimeid. Kõige tõsisem on üleannustamine. Selgitame morfiini kõrvaltoimeid, mis need on, kuidas neid vältida ja mida saate nende vastu teha
Tutvume kõige tavalisemate pottide ja pannide materjalidega, alates teflonkattega materjalidest kuni keraamiliste materjalideni, et aidata teil otsustada, millised on teie jaoks ohutud köögitarbed
Väike lill, mida nimetatakse siniseks tansiks, on viimastel aastatel pälvinud palju tähelepanu ja sellest on saanud populaarne eeterlik õli. Millised on selle õli eelised ja kuidas saate seda kasutada?
Yerba mate on Lõuna-Ameerikas levinud taimetee. Loodusliku tervise kogukond reklaamib sooja või külma jooki, millel on palju tervisega seotud eeliseid. Mõned teadlased on aga seostanud yerba mate teatud vähiliikidega. Lisateave selle väidetava kasu kohta tervisele ja seose kohta vähiga
Küüslauku ja mett on traditsioonilistes ravimites kasutatud kogu maailmas. Neil on palju tõestatud looduslikke eeliseid, sealhulgas viirusevastased, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Siit saate teada, milliseid vorme on kõige parem kasutada, mõlema retsepte ja võimalikke kõrvaltoimeid
Värskeimate uuringute kohaselt võib nelgi eeterlikul õlil olla kasu naha paranemisel, sügeluse, hambaravi korral, valu leevendamisel, nakkuste ravimisel ja isegi vähktõve vastu võitlemisel
Lugege 23 banaanikoore kasutamise kohta nahahoolduses, juuste tervises, hammaste valgendamisel, majapidamise puhastamisel, esmaabil, aiatöödel ja söömisel. Ehkki kliinilised uuringud neid soovitatud kasutusviise ei toeta, näitavad uuringud, et banaanikoortel on mitmeid komponente, mis pakuvad positiivseid eeliseid
Taimseid tinktuure on ravimtaimedena kasutatud aastatuhandeid. Mõnel taimel on tervisega seotud eeliseid, samas kui teiste taimede mõju on vähem selge ja võib isegi teie tervisele kahjulik olla
Iidse ajaloo ja religioossete keskkondade hinnatud lillena sobib spikenard ehk aroomiteraapia kõige paremini. Selle kasutamisel võib tekkida meeliülendav meeleolu
Mõnede eeterlike õlide kohta on tehtud teadusuuringuid, mis toetaksid väiteid, et need võivad suurendada energiat ja leevendada väsimust. Siit saate teada, millised õlid võivad energiatõhususe, meeleolu ja keskendumisvõime tõstmiseks kõige paremini mõjuda