Vaimne tervis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Derealiseerimine ja depersonaliseerimine võivad põhjustada tunne, nagu oleksite väljaspool keha või et asjad või teie ümbritsevad inimesed pole tõelised. Arstid, terapeudid ja ärevushäiretega inimesed ei räägi sellest. Nii me oleme. Siit saate teada, kuidas teie reaalsus teie ümber sulab ja kuidas ma normaliseerun

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Meie tunded võivad mõjutada olukordade käsitlemist ja elu kulgu. CBT teooriale tuginedes koostasime juhendi, mis aitab teil vananenud emotsioone ära rikkuda ja teadlikkust parema, produktiivsema elu jaoks üles ehitada. Kasutage endast ja oma tunnetest maksimumi. On aeg elada oma parim elu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui tunnete rõõmu, hakkavad teie aju, veri ja autonoomne närvisüsteem kõik tööle, et see tunne püsiks. Kuid kuidas see täpselt töötab? Uurime sügavalt seda, kuidas meie keha reageerib õnnele ja millised süsteemid on mängus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sageli on palju seda, kuidas ennast esitleda. Uuringute kohaselt saavad nägusad, pikemad mehed sageli kõrgemat palka. Teised uuringud leiavad, et füüsiliselt atraktiivsed inimesed on eeldatavalt huvitavamad, soojad, lahkuvad ja sotsiaalselt vilunud. Uurime, millised tegurid annavad esmamulje

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Alates Manic Pixie Dream Girl fantaasiast kuni müütideni, et piiripealse isiksusehäirega inimesed on kurjad, seisavad BPD-ga naised silmitsi reaalse elu tagajärgedega. Alates haavatavusest kuritarvitamisele ja vägivallale kuni objektifitseerimise ja suhteid rikkuvate eeldusteni on aeg vabaneda BPD ümbritsevast häbimärgistusest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud inimesed võtavad melatoniini toidulisandeid unetuse, katkestatud unetsüklite ja muude unega seotud probleemide korral. Kuid kas seda saab laste ja imikutega ohutult kasutada? Selles artiklis antakse ülevaade melatoniini toimimisest ja antakse ülevaade uuringutest selle kasutamise kohta lastel ja imikutel

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Oluline on meeles pidada keelt, mida kasutame enesetappudest rääkimisel, eriti kui me ei räägi inimestest, keda tunneme ja kellest hoolime. Sõnad, mida valite tavalistes vestlustes kasutamiseks, võivad olla teie lähedastele punaseks lipuks, kuid te ei pruugi teada, et kasutate neid. Siit saate teada, mida öelda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Siin on lood reaalsetest inimestest, kes elavad pseudobulbarit mõjutades (kontrollimatu naer ja / või nutt)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tuimus teie kätes ei põhjusta alati muret. See võib olla märk karpaalkanalist või ravimite kõrvaltoimetest. Kui tervislik seisund põhjustab käte tuimus, on teil tavaliselt ka muid sümptomeid. Siin on, mida ja millal arsti juurde vaadata

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tuimus hõlmab keha närve. Kui teil on peas tuimus, on see tõenäoliselt peanaha tuimus. See on paljude võimalike põhjustega sümptom. Loetleme siin mõned põhjused, samuti selle, kuidas teie arst saab aidata diagnoosi ja ravivõimaluste osas

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Vaimse tervise vestlusprogrammid pakuvad uut viisi abi saamiseks vaimse tervise probleemide lahendamiseks. Kuid kas on võimalik automatiseerida efektiivseks terapeudiks saamiseks vajalikke teadmisi, kasutades keerukaid algoritme ja programmeerimist, kui inimesed veedavad terve elu nende oskuste omandamiseks? Proovime teadasaamiseks neli vestlusprogrammi

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Liikumishaigus võib põhjustada sümptomeid alates kergest iiveldusest kuni peapöörituse, higistamise ja oksendamiseni. On asju, mida saate teha ja mis võivad peaaegu kohe aidata, näiteks silmapiirile vaatamine. Samuti on olemas pikaajalisi lahendusi, mida võite proovida, näiteks teatud vitamiinide võtmist. Siin on 21 erinevat viisi leevenduse saamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Vahelduv plahvatuslik häire (IED) on vaimse tervise seisund, mille sümptomiteks on vägivaldne või agressiivne käitumine, intensiivsed argumendid ja palju muud. Ehkki see on keeruline diagnoos, on abi siiski saadaval. Me ütleme teile, kuidas IED-i koheldakse ja mida teha, kui kahtlustate teid või mõni armuke seda omab

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Kas suudlemine on teie suhetes vähenenud? Kas olete oma sõpru tervitades pigem õhusuudlus kui tegelik suudlus? Võib-olla on aeg üles tõrjuda! Selgub, et suudlemisel - isegi teie perekonnal ja sõpradel - on palju vaimseid ja füüsilisi eeliseid, mis muudavad teie supi saamise täiesti väärt. Siin on, mida teadus ütleb

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Olen terve ja täielik - sealhulgas oma neurodiversioon, hoolimata sellest. Maskeerin oma autismi avalikult. Peaaegu iga asi, mida ma avalikkuses teen, nii et keegi ei arva, et ma olen imelik. Siin on mõned näpunäited, mida ma kasutan, et tunduda “normaalne”, ja põhjused, miks ma tõenäoliselt oma käitumist alati muudab

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Kas te kujutate ette, et kavatsete töötada enda jaoks veetustatud versioonina? See on LGBTQ + kogukonna paljude jaoks reaalsus. Tööhõive osas võivad nad silmitsi seista kõrgema diskrimineerimise määraga. Intiimses portreeseerias avastasime, milline on töö- ja eraelu tasakaalustatus tegelike inimeste jaoks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Atetoos on liikumisfunktsiooni häire, mis hõlmab tahtmatuid väänlemisliigutusi. Need liikumised võivad olla pidevad, aeglased ja liikuvad. Need võivad raskendada ka sümmeetrilise kehahoiaku säilitamist. Atetoosi tundmaõppimine aitab teil paremini mõista, kui haigusseisund mõjutab teid või kedagi, keda armastate

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hästi toimiv autism pole meditsiiniline termin, kuid paljud inimesed kasutavad seda ikkagi. Selgitame, mida see tavaliselt tähendab ja kuidas see erineb ja sarnaneb Aspergeri sündroomiga. Vaatame üle ka uued juhised autismi eri tasemetele ja selgitame, kuidas neid tasemeid diagnoositakse ja ravitakse

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hiljuti kehtestatud juhiste kohaselt on autismil kolm taset. Tutvume iga autismi taseme tavaliste sümptomite ja diagnostiliste kriteeriumidega. Samuti saate teada iga autismi tasemega inimeste pikaajaliste väljavaadete kohta ja selle kohta, millist tuge nad võivad vajada

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Enda usaldamine võib suurendada teie enesekindlust, hõlbustada teil otsuste vastuvõtmist ja vähendada stressitaset. Ja hea uudis on see, et isegi kui te ei usalda ennast praegu, saate selle usalduse aja jooksul üles ehitada. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil õppida, kuidas ennast usaldada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hammasratas, tuntud ka kui hammasratta nähtus või hammasratta jäikus, on seda tüüpi jäikus, mida võib täheldada Parkinsoni tõvega inimestel. See on sageli varane sümptom ja seda saab kasutada diagnoosimisel. Selgitame, kuidas see välja näeb, kus see ilmneb ja kuidas seda ravitakse

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Melatoniin on kehas looduslikult esinev hormoon, mis aitab une soodustada. Selle rahustava ja rahustava toime tõttu nimetatakse seda ka unehormooniks. Seda on kasutatud ööpäevaste rütmiliste unehäirete korral nii pimedate kui ka vahetustega töötajate ja jet-lag-ajaga töötajate puhul

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Närvisüsteemi rakke tuntakse neuronitena. Aga mis on neuron? Neid on palju erinevaid tüüpe ja need täidavad paljusid erinevaid funktsioone alates kuumast ja külmast ajule signaalide saatmisest kuni vabatahtlike ja tahtmatute liikumiste käivitamiseni. Me räägime teile kõik neuronitest

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Pärast eluohtlikust infektsioonist taastumist viidi mind vabaks, ilma et mulle oleks öeldud, et mul on oht intensiivravi järgse sündroomi (PICS) tekkeks - terviseprobleemide kogumiks, mis tekivad pärast kriitilisi haigusi. Ma kogesin nii pidevat emotsionaalset traumat kui ka füüsilisi sümptomeid. PICS-ist peaksite teadma järgmist

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on üks levinumaid lapseea neurodevelopmental häireid. Ravimata võib see häirida teabe töötlemist, mõistmist ja õppimist. Tutvuge mitmete organisatsioonide, ressursside ja tööriistadega, mis saavad aidata ADHD-ga inimesi ning nende sõpru ja perekonda

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Terapeudi leidmine on tohutu samm oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks. Kahjuks ei taga tervisekindlustuse olemasolu, et te ei pea ravi eest ette maksma. Õnneks on kulutõhusad teenused saadaval. Alustamiseks oleme pakkunud taskukohaste vaimse tervise võimaluste loendi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Autism tuvastatakse tavaliselt siis, kui lapsed on 3 või 4-aastased ja ühised märgid hakkavad puslet kokku panema. Kuid mõnikord diagnoositakse diagnoosi alles täiskasvanueas. Sageli on selle põhjuseks see, et märgid polnud lapsepõlves ilmsed. Uurige, kuidas täiskasvanu diagnoosi pannakse ja millised on ravivõimalused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Milline aju osa kontrollib emotsioone? Me lammutame põhiliste inimlike emotsioonide, sealhulgas viha, hirmu, õnne ja armastuse, päritolu. Samuti saate teada nende emotsioonides osalevate hormoonide ja erinevat tüüpi emotsionaalsete reaktsioonide eesmärgi kohta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Siit saate teada, kuidas nahka tuimestada, et leevendada päikesepõletuse, dermatiidi ja muude haigusseisundite valu, ning õppida tundma nahka tuimast, ennetades kõrva augustamist, tätoveeringuid ja vahatamist. Avastage mitmesuguseid ravimeid - mõned koduseks kasutamiseks -, mida kasutatakse naha tuimestamiseks ja kuus võimalust naha loomuliku tuimaks muutmiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Rahu sõlmimine ja edasiliikumine on sageli lihtsamini öeldud kui tehtud. Endale andeks anda on vaja empaatiat, lahkust ja mõistmist. Olenemata sellest, kas proovite läbi viia väikest viga või viga, mis mõjutab kõiki teie eluvaldkondi, näevad samad sammud, mida peate enda andeks andmiseks ette võtma

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Mul on ärevus, IBS ja happe refluks (GERD). Ehkki kofeiin võib olla kõigi kolme käivitaja, jood päevas 3–4 tassi kohvi. Otsustasin proovida ühe nädala jooksul kohvist loobuda, mitte ainult selleks, et näha, kas mu ärevus paraneb, vaid ka selleks, et näha, kas mu soolestik ka. Siit saate teada, kuidas mind mõjutati nädala jooksul ilma kohvita

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ajuvärinad on teatud ravimite, eriti antidepressantide järsku lõpetamise müstiline kõrvaltoime. Vaatame üle ajuvapustusega seotud ravimid, miks eksperdid arvavad, et need juhtuvad ja mida saate teha nende haldamiseks või vältimiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suudleme igasugustel põhjustel: armastusest, õnnest, tere ja hüvasti jätmisest. Seal on ka kogu asi "see tundub nii hea". Aga kust see käitumine tegelikult alguse sai? Mõned teadlased usuvad, et suudlemine on õpitud käitumine. Teised usuvad, et see on vaistlik ja juurdunud bioloogiasse. Siit saate teada, mida peaksite teadma

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ärevushäiretega inimesed võivad leida, et nende sümptomid, nagu võidusõidumõtted, raskendavad neil lõõgastuda ja seksi nautida. Kuid paljud populaarsed ärevusravimid võivad seksuaalsuhet alandada ja orgasmi teha peaaegu võimatuks. Paljud naised on takerdunud vähem meeldivasse 22-aastasse - ja orgasmi-vähem

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Kui olete kunagi olnud õnnelik või ülendatud hetkedel vihane või pettunud, võite olla kogenud meeleolu suurt muutust. Need äkilised ja dramaatilised emotsioonimuutused võivad tunduda justkui tulemata ilma põhjuseta. Temperatuuri kiirete muutuste põhjuseks võivad olla mõned levinud põhjused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tuimusel näol on palju võimalikke põhjuseid ja mitmed neist pole millegi pärast muretsemine. Ühel neist väiksematest haigusseisunditest peaksid teie sümptomid taanduma 24 tunni jooksul. Tõsisema põhjuse korral peate võib-olla siiski pöörduma arsti poole pikaajalise ravi saamiseks. Me ütleme teile, mida peate teadma

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Trikofoobia on hirm juuste ees. Räägime teile sellest foobiast lähemalt, sealhulgas sellest, mis võib selle käivitada ja milliseid sümptomeid teil võib tekkida. Kõige olulisem on meeles pidada, et saadaval on ravi- ja tugiteenused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

CDC teatas hiljuti autismi määra tõusust, nii et see on hädavajalikum kui kunagi varem, et suurendada meie arusaamist ja teadlikkust autismispektri häiretest. Vaatasime kolme arsti poole, kes jagasid vastuseid sagedasematele küsimustele, mida nende patsiendid autismi kohta küsivad. See oli see, mida nad pidid ütlema

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Stress on teie keha reaktsioon tegelikule või tajutavale ohule. Mõningane stress on teie jaoks hea ja sunnib tegutsema, näiteks otsima tööd, kui olete vallandatud. Liiga suur stress võib aga teie immuunsussüsteemi maha suruda ja põhjustada haigestumist. Õppige kõike stressi ja haiguse seose kohta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kas teadsite, et teatud toidud võivad põhjustada ärevust? Me ei ütle, et kõik peaksid minimeerima toitu, mis tekitab nende ärevust. Kuid kui teie ärevus mõjutab teie elu, siis tasub tasub oma taldrikule heita pilk. Siin on viis toitu, mida tuleb vältida, samuti ärevusevastased alternatiivid