Vaimne tervis 2024, November

Ishias võib olla äge või krooniline. Äge ishiase ägenemine võib kesta üks kuni kaks nädalat ja see võib põhjustada tugevamat valu ja kroonilist ishias. Krooniline ishias võib tekitada peaaegu pidevat ebamugavust. Selja venitamine, piirkonna kuumuse ja külma rakendamine ning käsimüügiravimite kasutamine võivad sümptomeid leevendada

Lennu hilinemised, rahvarohked ruumid ja kontrolli kaotamine, mis kaasnevad nii kõrgel õhus viibimisega, põhjustab paljudel inimestel stressi või ärevust. Kuid arstid väidavad, et Xanaxi poputamine, meditsiinilise marihuaana söömine või ärevuse leevendamiseks alkoholi joomine võib tegelikult põhjustada rohkem kahju kui kasu

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on neurodepressiooni häire, mis esineb kõige sagedamini lastel. ADHD sümptomiteks on keskendumisraskused, tähelepanu pööramine, organiseerituna püsimine ja detailide meeldejätmine. Diagnoosimine võib olla keeruline seisund. Siit saate teada ADHD-i praeguseid fakte ja statistikat

Iseteenindav eelarvamus on kalduvus omistada positiivset mõju endale ja negatiivset mõju välistele teguritele. Pidage meeles, et sel ajal, kui krediteerisite küpsetusoskusi nende maitsvate küpsiste eest, süüdistasite subpar-kooki vales retseptis? Me kõik teeme seda. Me ütleme teile, kust see pärineb ja mida see võib tähendada

Kui teil on kunagi olnud koosolekul pisaraid hästi või nutnud kinos valjusti, siis võisite mõelda, kas see on normaalne. Lisaks viivitamatule emotsionaalsele reageerimisele on palju põhjuseid, miks võite nutma rohkem kui tavaliselt. Lisateave nutmise kohta ja lisaks näpunäited pisarate ärahoidmiseks või peatamiseks

Pidevalt samade mõtete mõtlemise protsessi nimetatakse mäletamiseks. Rummimisharjumus võib olla ohtlik teie vaimsele tervisele, kuna see võib pikendada või intensiivistada depressiooni, samuti kahjustada teie mõtlemis- ja emotsioonide töötlemise võimet. See võib põhjustada ka end eraldatuna ja inimesi eemale tõugata

Osaliselt meie kahest keskusest: autism, vastavad häire diagnoosiga laste vanemad küsimustele, mis on kõige sagedamini seotud autismiga. Nad annavad oma kaks senti - alates sellest, mis on autism ja kas see on ravi, kuni selleni, kuidas see häirega last kasvatada. Need aitavad meil autismi valgustada

Kõik tahavad oma elustiili lisada tervislikumaid harjumusi. Vaatleme nelja lähenemisviisi ja tööriistu, mis aitavad inimestel oma harjumusi muuta, alates suitsetamisest loobumisest ja eesmärkide saavutamisest kuni ärevusega toimetulekuni. Las need tööriistad aitavad teil harjumusi muuta, et saaksite elust võimalikult tervislikul viisil rõõmu tunda

Värisemine või värisemine pole alati muretsemiseks. Mõnikord on see ajutine reageerimine millelegi, mis teid stressi põhjustab, või pole selleks mingit ilmset põhjust. Kui värisemise põhjustab mõni muu haigusseisund, on teil tavaliselt muid sümptomeid. Siin on, mida ja millal arsti juurde vaadata

Tütar Shanon Lee on rõõmus oma vanematele ja vendadele. Kuid tema autismi on olnud raske juhtida. Nad ei pea mitte ainult teda pidevalt propageerima, vaid ka kõik peavad teda ravima. Kuid autism ei ole haigus - see on silt. Sellepärast võitlebki ta omaksvõtmise, mitte ravi eest

Värisemine või värisemine pole alati muretsemiseks. Mõnikord on see ajutine reageerimine millelegi, mis teid stressi põhjustab, või ei pruugi ilmne põhjus olla. Kui värisemise põhjustab mõni muu haigusseisund, on teil tavaliselt muid sümptomeid. Siin on, mida ja millal arsti juurde vaadata

Pseudobulbar mõjutavad (PBA) episoodid võivad olla väga häirivad ja piinlikud. Lisateave PBA toimimise ja saadaolevate ravivõimaluste kohta aitab teil seda seisundit paremini hallata. Siin on sügavam haigusseisund ja mõned näpunäited enesehoolduseks ja ennetamiseks

Kui olete kogenud liialdatud või sobimatuid emotsioonide kuvamisi ja teil on olnud traumaatiline ajukahjustus või elate neuroloogilise haigusega, võib teil olla meditsiiniline seisund, mida nimetatakse pseudobulbar mõjutada (PBA). Siin on juhend, mis aitab teil oma arstiga PBA-st rääkida

Siin on seitse PBA märki, mida tuleks otsida, ja mida teha, kui arvate, et teie kallimale on selline seisund seatud

Trifluoperasiini suukaudne tablett on retseptiravim, mida kasutatakse skisofreenia ja ärevuse raviks. See kuulub ravimite klassi, mida nimetatakse antipsühhootikumideks. Trifluoperasiini suukaudne tablett on saadaval ainult geneerilise ravimina. Sellel pole kaubamärgi versiooni. Lisateave kõrvaltoimete, hoiatuste, annustamise ja muu kohta

Dacryphilia on seksuaalne nauding või erutus pisarate nägemisest või nutmise helide kuulmisest. Mõni inimene lülitatakse sisse oma nutmise teel; teised lülitatakse sisse, nähes teist inimest nutmas. Kas soovite rohkem teada saada? Uurime kõike alates BDSM-i juurtest ja lõpetades populaarsete foorumitega

Ligikaudu üks kuuest USA täiskasvanust kogeb igal aastal vaimse tervise probleeme. Nii et võimalused on, võite kellegagi rääkimisest mingil hetkel oma elus kasu saada. Kuid oma sõprade ja perega või Twitter ala Kanye'ga rääkimine ei paku samu eeliseid kui professionaalse tahtega rääkimine. Siin on 8 põhjust, miks

Pärast aastaid kestnud kroonilist depressiooni, millele järgnes bipolaarne diagnoos, õppisin rääkima oma elu suurima vale - öeldes, et olen täiesti “normaalne”, võimekas ja kindlasti ei põe ma vaimuhaigust. Siin on neli peamist valet, mida olen käskinud hoida oma heaolu fassaadil ja mida ma olen valetamisest õppinud

Mu ema kannatas kogu oma elu vaimuhaiguste all, kuid keeldus abi saamast, kartuses, et teda hakatakse sildistama. Ma tähtsan oma vaimset tervist, kuid nüüd, kui mul on lapsed, olen mures, et nad pärivad tema vaimuhaiguse. Nii räägin oma lastega vaimsest tervisest, et ajalugu ei korduks

Michael Phelps, Zayn Malik ja Shawn Mendes on kõik hiljuti rääkinud oma kogemustest vaimse tervisega. Teadlikkuse levitamise kaudu loodavad kuulsused ja eksperdid, et mehed õpivad abi küsima. Siin on kümne mehe hääled, mis aitavad näidata, kui oluline on meeste vaimse tervise tulevikule rääkimine

Ärevust võivad esile kutsuda paljud asjad, kuid mõned on tavalisemad kui teised. Siin on 11 asja, mis võivad teie ärevust põhjustada, sealhulgas hommikune kohvitass või peole minemine. Samuti selgitame, kuidas aidata teil ärevuse vallandajaid tuvastada, kuidas neid juhtida ja kuidas teada saada, millal on aeg abi otsida

Me kõik muretseme ja pahandame aeg-ajalt. See on normaalne elu osa, eks? Mis saab aga siis, kui see ärevus või viha võtab võimust ja te ei saa maha rahuneda? Võimalus ennast hetkega rahustada on tihti lihtsam öelda kui teha. Sellepärast võib teile aidata mõni tuttav strateegia

Jamie Friedlanderi ärevus põhjustas palju uneprobleeme. Niisiis, ta asus vaatama, kas raskusjõu tekk aitab tal rahulikumat und magada. Siin on kaalutud tekkide taga olev teaduse kühvel, plussid ja miinused, mida ta katse ajal avastas, ja kuidas teile endale sobivat tekki osta

Kõik tegelevad sõprade purunemistega. Kuid Lexie Manion leidis, et depressiooniga tegeledes lähedase sõbra kaotamise löök tundus palju intensiivsem. Depressioon põhjustab sageli sotsiaalset taandumist ja sõbra lahkuminek võib sind veelgi üksi tunda. Loe kolmel viisil, kuidas Lexie selle olukorraga tegeleb

Piilumine võib olla tavaline huvi inimeste riietumise või seksuaalse tegevuse jälgimise vastu. See võib põhjustada probleeme nii Tirkistile kui ka jälgitavale. Läheme üle, kui Tirkistelijä osutub problemaatiliseks, kuidas seda vastutustundlikult harjutada ja kuidas saada abi, kui teid jälgitakse ilma teie loata

Kohanemishäired on seisundirühm, mis võivad ilmneda siis, kui teil on raske toime tulla stressirohke elusündmusega, näiteks lähedase surmaga. Need võivad põhjustada psühholoogilisi ja isegi füüsilisi sümptomeid. Selgitame kuut kohanemishäirete tüüpi, nende sümptomeid ja kuidas neid ravitakse

Alkoholist loobumise sündroom viitab sümptomitele, mida kogetakse siis, kui tugev jooja vähendab või peatab alkoholitarbimise järsult. Sellised sümptomid nagu värisemine, higistamine, ärevus ja krambid võivad ilmneda päev-paar pärast. Uurige, mida peate teadma, kui teil on alkoholi ärajätusündroom

Närvikiud tähendab teatud tüüpi õrna treeningut, mis võib aidata surutud närve rahustada ja liikumisulatust taastada. Vaatame üle harjutused, mida saate teha ishias, karpaalkanali sündroomi ja rindkere väljavoolu sündroomi korral. Samuti saate teada olulist ohutusteavet, et te ei saaks täiendavaid vigastusi

Tass piima enne magamaminekut, et und aidata, võib tunduda vana rahvajutt, kuid nagu kõik jutud, on ka klaasis mõni tõde. Piim üksi ei pruugi töötada, kuid lisades annuse kurkumit või banaanisegu, võib see mõjuda! Proovige meie retsepti, kuidas kuldpiim magada nagu täna õhtul kuninglik, piima lihaste taastamiseks banaanipiim ja palju muud

Kui teie lapsel on autism, võivad lagunemised jätta teid abituks või kärsituks. Kuid kui proovite sundida oma last teatud viisil käituma, teeb asi ainult hullemaks. Siin on kuus sammu, mis aitavad teil empaatiavõimelist ja toetavat lähenemist lagunemisega toimetulekuks ja selle mõistmiseks, miks need kõigepealt juhtuvad

Teaduslikud uuringud näitavad, et toit võiks lisaks vaimse tervise spetsialisti nägemisele olla võimas vahend depressiooni ja ärevusega inimestele. Siit saate teada, miks toitumine mõjutab teie tuju ja milliseid toite oma dieedile lisada, et end paremini tunda. Ja kuulge kahelt inimeselt, kes seda proovisid

Daithi augustamine on üha populaarsemaks osalt seetõttu, et mõned inimesed usuvad, et suudavad ravida ärevusest tingitud migreeni ja muid sümptomeid. Aga kas see ka tegelikult töötab? Tutvustame teid uuringute väidete, võimalike kõrvaltoimete ja järgmiste võimaluste kohta, kui olete valmis läbistama

Neuropaatias on mitmeid toidulisandeid, mis võivad teie sümptomeid leevendada, sealhulgas B-vitamiinid, kalaõli, kurkumiin ja palju muud. Ehkki nende toidulisandite kohta on tehtud palju uuringuid, on paljud uuringud olnud loomapõhised. Ehkki veel on vaja teha täpsemaid inimkatsetusi, ütleme teile, mis võib aidata

Xanax võib põhjustada ärajätmise või “pohmeluse” efekti. Kuigi see on tavalisem, kui hakkate ravimit võtma, võib see juhtuda igal ajal. Paljud sümptomid on sarnased alkoholist põhjustatud pohmelliga. Tutvustame teile, miks see juhtub, kui kaua see kestab, kuidas leida leevendust ja palju muud

Ma tean triumfe, väljakutseid ja hirme nii neurotüüpse lapse kui ka erakordse autismiga lapse kasvatamisel. Hirmud, mis teil on autismi vanemana, on vanemate tüüpilistest muredest nii erinevad. Siin on mõned muredest, millest paljud autismi vanemad aru saavad, samuti kuidas ma hakkama saan

Juhtfunktsioonid on oskused, mis võimaldavad teil teha selliseid asju nagu tähelepanu pöörata, teavet meeles pidada ja mitme ülesande täitmist teostada. Juhtkonna funktsioonihäired võivad kirjeldada raskusi nende võimete või käitumisega. See võib olla mõne muu seisundi sümptom või tuleneda sündmusest nagu traumaatiline ajukahjustus

Kuigi mõned juhtumid on juhuslikud, võib põse hammustamine ja närimine osutada kompulsiivsele häirele. Siit saate teada põskede hammustamise ja põse närimise kohta, mis põhjustab seda sundkäitumist ja millised ravivõimalused on saadaval

Kallistamine, tundub, on universaalselt lohutav. See paneb meid end hästi tundma. Ja selgub, et kallistamine on osutunud tervislikumaks ja õnnelikumaks

Ma ei olnud alati ärev inimene, kuid kuus aastat tagasi kannatasid mind ärevuse sümptomid, mida muutus raskeks tähelepanuta jätta. See ei olnud lihtne, kuid töötades koos oma arstiga ja õppides mingeid nippe, olen suutnud oma ärevusega hakkama saada. Siin on minu näpunäited tegutsemiseks, kui ärevus tabab

Miljonid inimesed kogu maailmas kogevad ärevust või neil on ärevushäire. Mõne jaoks on see nii halvustav, et on võimatu tööle minna või oma sõpru näha. Lugege, kuidas üks naine paranes oma kurnavast ärevusest, sealhulgas abivahendeid, mida ta kasutas ja kuidas ta õppis seda aktsepteerima