Vaimne tervis 2024, November

Atetoos on liikumisfunktsiooni häire, mis hõlmab tahtmatuid väänlemisliigutusi. Need liikumised võivad olla pidevad, aeglased ja liikuvad. Need võivad raskendada ka sümmeetrilise kehahoiaku säilitamist. Atetoosi tundmaõppimine aitab teil paremini mõista, kui haigusseisund mõjutab teid või kedagi, keda armastate

Kas te kujutate ette, et kavatsete töötada enda jaoks veetustatud versioonina? See on LGBTQ + kogukonna paljude jaoks reaalsus. Tööhõive osas võivad nad silmitsi seista kõrgema diskrimineerimise määraga. Intiimses portreeseerias avastasime, milline on töö- ja eraelu tasakaalustatus tegelike inimeste jaoks

Olen terve ja täielik - sealhulgas oma neurodiversioon, hoolimata sellest. Maskeerin oma autismi avalikult. Peaaegu iga asi, mida ma avalikkuses teen, nii et keegi ei arva, et ma olen imelik. Siin on mõned näpunäited, mida ma kasutan, et tunduda “normaalne”, ja põhjused, miks ma tõenäoliselt oma käitumist alati muudab

Kas suudlemine on teie suhetes vähenenud? Kas olete oma sõpru tervitades pigem õhusuudlus kui tegelik suudlus? Võib-olla on aeg üles tõrjuda! Selgub, et suudlemisel - isegi teie perekonnal ja sõpradel - on palju vaimseid ja füüsilisi eeliseid, mis muudavad teie supi saamise täiesti väärt. Siin on, mida teadus ütleb

Vahelduv plahvatuslik häire (IED) on vaimse tervise seisund, mille sümptomiteks on vägivaldne või agressiivne käitumine, intensiivsed argumendid ja palju muud. Ehkki see on keeruline diagnoos, on abi siiski saadaval. Me ütleme teile, kuidas IED-i koheldakse ja mida teha, kui kahtlustate teid või mõni armuke seda omab

Liikumishaigus võib põhjustada sümptomeid alates kergest iiveldusest kuni peapöörituse, higistamise ja oksendamiseni. On asju, mida saate teha ja mis võivad peaaegu kohe aidata, näiteks silmapiirile vaatamine. Samuti on olemas pikaajalisi lahendusi, mida võite proovida, näiteks teatud vitamiinide võtmist. Siin on 21 erinevat viisi leevenduse saamiseks

Vaimse tervise vestlusprogrammid pakuvad uut viisi abi saamiseks vaimse tervise probleemide lahendamiseks. Kuid kas on võimalik automatiseerida efektiivseks terapeudiks saamiseks vajalikke teadmisi, kasutades keerukaid algoritme ja programmeerimist, kui inimesed veedavad terve elu nende oskuste omandamiseks? Proovime teadasaamiseks neli vestlusprogrammi

Tuimus hõlmab keha närve. Kui teil on peas tuimus, on see tõenäoliselt peanaha tuimus. See on paljude võimalike põhjustega sümptom. Loetleme siin mõned põhjused, samuti selle, kuidas teie arst saab aidata diagnoosi ja ravivõimaluste osas

Tuimus teie kätes ei põhjusta alati muret. See võib olla märk karpaalkanalist või ravimite kõrvaltoimetest. Kui tervislik seisund põhjustab käte tuimus, on teil tavaliselt ka muid sümptomeid. Siin on, mida ja millal arsti juurde vaadata

Siin on lood reaalsetest inimestest, kes elavad pseudobulbarit mõjutades (kontrollimatu naer ja / või nutt)

Oluline on meeles pidada keelt, mida kasutame enesetappudest rääkimisel, eriti kui me ei räägi inimestest, keda tunneme ja kellest hoolime. Sõnad, mida valite tavalistes vestlustes kasutamiseks, võivad olla teie lähedastele punaseks lipuks, kuid te ei pruugi teada, et kasutate neid. Siit saate teada, mida öelda

Paljud inimesed võtavad melatoniini toidulisandeid unetuse, katkestatud unetsüklite ja muude unega seotud probleemide korral. Kuid kas seda saab laste ja imikutega ohutult kasutada? Selles artiklis antakse ülevaade melatoniini toimimisest ja antakse ülevaade uuringutest selle kasutamise kohta lastel ja imikutel

Alates Manic Pixie Dream Girl fantaasiast kuni müütideni, et piiripealse isiksusehäirega inimesed on kurjad, seisavad BPD-ga naised silmitsi reaalse elu tagajärgedega. Alates haavatavusest kuritarvitamisele ja vägivallale kuni objektifitseerimise ja suhteid rikkuvate eeldusteni on aeg vabaneda BPD ümbritsevast häbimärgistusest

Sageli on palju seda, kuidas ennast esitleda. Uuringute kohaselt saavad nägusad, pikemad mehed sageli kõrgemat palka. Teised uuringud leiavad, et füüsiliselt atraktiivsed inimesed on eeldatavalt huvitavamad, soojad, lahkuvad ja sotsiaalselt vilunud. Uurime, millised tegurid annavad esmamulje

Kui tunnete rõõmu, hakkavad teie aju, veri ja autonoomne närvisüsteem kõik tööle, et see tunne püsiks. Kuid kuidas see täpselt töötab? Uurime sügavalt seda, kuidas meie keha reageerib õnnele ja millised süsteemid on mängus

Meie tunded võivad mõjutada olukordade käsitlemist ja elu kulgu. CBT teooriale tuginedes koostasime juhendi, mis aitab teil vananenud emotsioone ära rikkuda ja teadlikkust parema, produktiivsema elu jaoks üles ehitada. Kasutage endast ja oma tunnetest maksimumi. On aeg elada oma parim elu

Derealiseerimine ja depersonaliseerimine võivad põhjustada tunne, nagu oleksite väljaspool keha või et asjad või teie ümbritsevad inimesed pole tõelised. Arstid, terapeudid ja ärevushäiretega inimesed ei räägi sellest. Nii me oleme. Siit saate teada, kuidas teie reaalsus teie ümber sulab ja kuidas ma normaliseerun

Kui leiate, et ärkate sageli kaks või kolm tundi enne äratust, pole te üksi. Liiga vara ärkamine on inimeste seas tavaline probleem erinevatel eluetappidel ja tervises. Õnneks on mitmeid ravivõimalusi ja elustiili muutusi, mis võivad aidata teil jälle terve öö magada

Käte tuimus võib olla murettekitav, eriti kui hakkate lugema asju, mis seda põhjustada võivad. Me ütleme teile, kuidas välistada midagi eluohtlikku, näiteks südameatakk või insult. Samuti saate teada umbes 20 muud põhjust, miks teie käsi võib olla tuimus ja mida arstile öelda

Xanax on alprasolaamiks nimetatud ravimi kaubamärgi nimi. Ravim on pillide kujul ja seda kasutatakse stressi, üldise ärevuse ja paanikahäirete raviks. See on väga sõltuvust tekitav. Paljud inimesed võtavad seda esmalt välja retsepti alusel, ehkki seda saab ebaseaduslikult. Siin on, mida vaadata ja kuidas sõltuvusest abi saada

Sageli öeldakse, et vaimse tervise seisundid, näiteks depressioon ja ärevus, on põhjustatud aju keemilisest tasakaalustamatusest. Kui teil on küsimusi, on oluline teada, et selle teooria ümber on poleemikat. Anname teile üksikasjad

Kui uurite ADHD ravimeid enda või lapse jaoks, käsitletakse meie artiklis guanfatsiini kahe ravimvormi erinevusi ja nende kasutamist ADHD raviks, sealhulgas tüüpilisi annuseid, uuringuid ja kõrvaltoimeid

Xanax (alprasolaam) ei mõjuta kõiki ühtemoodi. Kuidas Xanax teid mõjutab, sõltub mitmest tegurist, sealhulgas teie vaimsest seisundist ravimi võtmise ajal, teie vanusest, kehakaalust, ainevahetusest ja annusest. Enne selle ärevusvastase ravimi kasutamist peate teadma kõrvaltoimete ja komplikatsioonide kohta

Adderall tekitab sõltuvust, kui ravimit võetakse arsti määratud annusest kõrgemal tasemel. Adderall on retseptiravim, mis koosneb dekstroamfetamiini ja amfetamiini kombinatsioonist. See on heaks kiidetud tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja unehäirete, mida nimetatakse narkolepsiaks, raviks

Selle kohta, millised paanikahood välja näevad ja tunnevad, on palju väärarusaamu. Paanikahoogude mõistmine ja kõige parem enda ja teiste toetamise õppimine aitab vähendada neid rünnakuid ümbritsevat häbimärki. Jagan seda, kuidas mu paanikahood tunnevad ja kuidas ma hakkama saan, ning viise, kuidas teised inimesed neid kogeda võivad

Algselt antidepressandiks ja seejärel ravimiks suitsetamisest loobumiseks võib Wellbutrini välja kirjutada ADHD-sümptomite raviks etiketil. Vaatame üle, mida on teada ADH Wellbutriini (bupropioon) kohta, sealhulgas uuringud, kõrvaltoimed ja kellele see võib sobida

Närvivapustus kirjeldab tugevat vaimset stressi. Te ei saa oma igapäevaelus toimida. Sümptomid võivad olla erinevad, sealhulgas ärevus, unetus ja paanikahood. Siin on näpunäiteid enesehoolduse kohta ja palju muud

Ehkki vaimse tervisega seotud narratiiv muutub aeglaselt paremuse poole, on meil veel võimalusi, kuidas edasi minna. Vaimse tervise konverentsid on suurepärane viis teadlikkuse tõstmiseks vaimse tervisega seotud teemadest. Oleme ümardanud mõned suurimad üritused, et aidata teil valida, milline sündmus teile kõige paremini sobib

Armukadedus, ebakindlus, pettumus, suhteprobleemid ja isegi võimalik ahistamine … Need on kõik kaalukaotuse kõrvalmõjud, milleks ühiskond meid ette ei valmista. Keegi ei räägi sellest, mida edasi teha või kuidas oma keha uuesti armastada, kui number lakkab kukkumast. Milline on selle reisi kõige tervislikum viis?

Stressi kaotamiseks ei pea te puhkust võtma. Siin on 11 taskukohast toodet, mis aitavad kodus leevendada stressi ja ärevust

Tõelise tervenemise jaoks hetke võtmine on midagi enamat kui hetke röövimine või eluvaliku andmine. Ehkki enesehooldust peetakse lihtsaks enese hooldamise viisiks, võib paljude vaimse tervise probleemidega inimeste jaoks olla seda äärmiselt raske teha. Kui enesehooldus käivitab teie ärevuse või depressiooni, on see teie jaoks

Seksiterapeutide seas on mõni küsimus, milline on pühendunud suhetes paaride keskmine. Vastuseid on vahemikus üks kord nädalas kuni üks kord kuus! PhD Ian Kerner vastab paaridele, kes küsivad temalt, kui sageli peaksid nad seksima: "… pole ühtegi õiget vastust."

Beeta-blokaatorid on teatud tüüpi ravim, mida tavaliselt kasutatakse südamehaiguste raviks. Mõnikord on ärevusnähtude leevendamiseks ette nähtud beeta-blokaatorid. Tutvume sellega, kuidas beetablokaatorid mõjutavad ärevust, milliseid ärevustüüpe nad kõige paremini töötavad ja kui kiiresti võite nende toimimisest oodata

Igapäevase regulaarse treeningu doosi saamiseks on olemas viisid, kuidas lihtne toonik võib vähendada teie stressi ja ärevust või pärastlõunast väsimust, mida tunnete. Siin on 7 koostisosa, mis töötavad spetsiaalselt teie keha rahustamiseks ja rasketel aegadel kohanemiseks. Sellest saab taevas tehtud matcha

Paanikahood võivad olla üks hirmutavamaid elamusi. Rünnakud võivad ulatuda äkilisest hirmu lisandumisest, mis kestab vaid mõni minut, kuni südamepekslemise ja õhupuuduseni, mis jäljendab südameinfarkti. Hea uudis on see, et rünnakute raskuse vähendamiseks võite võtta mõned sammud

Iga kord, kui mõni rasvavaba inimene treenib, kipuvad inimesed mõtlema, et teevad seda kehakaalu langetamiseks. Selle oletuse tegemine on inimkeha keerukuse ja ilu karuteene. Samuti võib see survestada inimesi huviringides osalemisest loobuma nende endi huvides. Mitte kõik, mida paks inimene teeb, pole kaalulangus

Bradüfreenia on aeglustatud mõtlemise ja teabe töötlemise meditsiiniline termin. Mõnikord mõjutab see neuroloogiliste seisunditega inimesi, sealhulgas Parkinsoni tõbe. Vaatame, kuidas ära tunda selle seisundi tunnuseid, kellel on suurem risk selle tekkeks ning kuidas seda diagnoosida ja ravida

Paljud inimesed pöörduvad jooga poole siis, kui ärevustunne hakkab stressi ajal või stressi ajal roomama. Võib juhtuda, et hingeõhku ja kohalolekuvõimele keskendumine võib vaigistada mis tahes negatiivse vaimse vestluse ja tõsta teie üldist meeleolu. Me tutvustame teid 11 rahustava poseerimise kaudu, mis sobib kõigi kogemuste jaoks

Hõõrumine või telefonide nuhkimine võib kahjustada teie suhteid ja vaimset tervist. Siit saate teada, kuidas raputamine mõjutab suhteid, kuidas seda käitumist tuvastada ja kuidas seda harjumust peatada. Jagame ka näpunäiteid sõbra või lähedase abistamiseks fubbimise lõpetamisel

Stress käivitab teie võitluse või lennu vastuse. Kui olete võitlus- või lennuhetke möödunud, peaks pulss ja hingamine aeglustuma ja lihased lõdvestuks. Teisest küljest võib tugev, sagedane või pikaajaline stress olla vaimselt ja füüsiliselt kahjulik. Lugege, mida peate teadma stressi kohta