Vaimne tervis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Tõeline nartsissist pole lihtsalt keegi, kes on iseenese imendunud, eriti kui see sobib kliinilise diagnoosiga. Tõeline nartsissist näitab käitumist, mis kahjustab teie vaimset ja mõnikord ka füüsilist tervist. Siin on levinud märgid, kuidas tutvute nartsissistidega ja kuidas nendega toime tulla
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
ADHD ja ODD on kaks väga erinevat seisundit, kuid need võivad esineda koos. Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire mõjutab impulsside kontrolli ja tähelepanu, samas kui opositsiooniline trotslik häire mõjutab lapse võimet kontrollida agressiivset käitumist ja suhelda teiste inimestega. Tingimused esinevad sageli koos
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kõne apraksia (kõne apraksia) on kõnehäire, mis mõjutab nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kaks tüüpi on lapsepõlv ja omandatud ning mõlema sümptomid on sarnased: suutmatus teie valitud sõnu moodustada aju kahjustatud või vigastatud närviteede tõttu. Logopeediline abi võib kõnet parandada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Katastroofiseerimine on mõtteviis, mis eeldab, et asjad on halvemad kui praegu või mille lõpptulemus on palju halvem kui on realistlik. Katastroofilisele mõtlemisele kalduvatel inimestel võivad olla ka muud seisundid, näiteks ärevus, depressioon või krooniline valu. Katastroofi täpne põhjus pole täielikult teada; siiski võib CBT-ravi aidata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Depersonalisatsioonihäire, mida nüüd nimetatakse depersonalisatsiooni-derealisatsioonihäireks, on seisund, mis võib põhjustada tunnete, keha ja keskkonna kokkupuutevõimaluste puudumise. Vaatame üle selle sümptomid, põhjused ja ravivõimalused
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Siit saate teada, mida psühholoogilisest stressist teada saada, sealhulgas, mis see on, märke, mida otsida, kuidas stressiga toime tulla ja kuidas otsustada, kas professionaaliga vestlus tuleb teile kasuks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pealetükkivad mõtted võivad olla ootamatud ja häirivad. Saage aru, miks meil on pealetükkivaid mõtteid, millal need võivad probleemiks muutuda, ja mida teha nende peatamiseks. Mõnikord võivad pealetükkivad mõtted olla haigusseisundi sümptomid, näiteks OCD või PTSD, ja ravi võib aidata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Abulia on haigus, mis tavaliselt ilmneb pärast aju või piirkonna kahjustamist. Seda iseloomustab apaatia või äärmine sõidu- ja motivatsioonipuudus
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Viha on tavaline emotsioon, kuid kui teie viha näib kontrolli alt väljuvat või mõjutab teie suhteid, võib teil tekkida vihaprobleeme. Siit saate teada, mida peate teadma diagnoosimisel, kas teil on viha, ja mida saate ravi leidmiseks teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Paljudel inimestel on toidud, mida nad ei söö või lihtsalt ei meeldi. Kui aga toidukartus segab teie igapäevast elu ja takistab söögikordade nautimist, võib teil tekkida toidufoobia. Siit leiate teavet nende kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Närvilisus on loomulik reaktsioon uuele või stressirohkele sündmusele. Kõik tunnevad end mingil hetkel närvis. Närvilise oleku korral saate lõõgastumiseks ja paremaks muutmiseks teha palju asju. Närvilisus on ärevushäirest väga erinev
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kehvad uneharjumused on seotud selliste probleemidega nagu depressioon ja ärevus ning peaaegu 2/3 ameeriklastest väidab, et stress põhjustab neil une
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Unetusi on erinevat tüüpi ja kõik need võivad häirida teie võimet päeva jooksul toimida. Ravimata jäetud unetus võib suurendada teie depressiooni- ja muude tõsiste seisundite riski
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Esimesel psühhiaatria kohtumisel osalemine võib olla hirmutav, eriti kui te ei tea, mida oodata. Kuid teadmine, mida oodata, võib seda stressi leevendada. Üks psühhiaater jagab seda, mida uued patsiendid võivad oma esimese visiidi ajal oodata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kaitsemehhanismid on alateadlikud viisid, kuidas toime tulla tugevate või ebameeldivate emotsioonidega. Mõned kaitsemehhanismid on emotsioonidega toimetulemiseks küpsed viisid ja teised on ebaküpsed, hoides meid emotsionaalse stressiga tõhusalt toime tulemas
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Lugege sisemise motivatsiooni kohta ja selle kohta, kuidas seda oma elu aspektides rakendada, et tulemuslikkust ja motivatsiooni tõhusalt parandada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kuulake otse inimestelt, keda on tabanud enesetapp, et anda nägu, nimi ja hääl liiga tavalisele kogemusele
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Südamepekslemise võib põhjustada ärevus. Tavaliselt on südamepekslemine ainult lühiajaline ning need ei kahjusta teie südant ega tervist. Ehkki soovite kõigepealt välistada muud südamepekslemise põhjused, peaksite ärevuse ja südamepekslemise korral sageli rääkima oma arsti või vaimse tervise spetsialistiga. Ärevusega toimetulemiseks on olemas ravimeetodid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Epwortsi unisuse skaala (ESS) enesehindamine võib aidata kindlaks teha, kas teil võib olla unehäire, kuid seda ei saa kasutada konkreetse seisundi diagnoosimiseks üksi. Me ütleme teile, kuidas see töötab ja kust saate seda veebis kasutada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Igaüks haldab oma ärevust erineval viisil, alates joogast kuni kuulide ajamiseni. Mõne jaoks on see aga surfamine. Üks kirjanik selgitab, kuidas selle täiusliku laine püüdmine külmal talvepäeval on lihtsalt asi, kuidas ta enda peast välja ja tsooni pääseda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kiindumishäireid diagnoositakse üldiselt ainult lastel, kuid lapsepõlves õpitud kinnitusstiilidel võib olla suur roll täiskasvanuna teistega ühendumisel. Lisateave täiskasvanute manustamisprobleemide ja nende ületamise kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kognitiivne dissonants on tavaline nähtus. Uurime levinumaid näiteid ja anname teile näpunäiteid vaimsete konfliktide lahendamiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kaudne mälu on pikaajalise mälu tüüp, mis ei vaja teadlikku otsimist. Tutvustame mõnda tavalist näidet eri tüüpi vaikimälu kohta, kuidas seda võrrelda selgesõnalise mäluga ja kuidas seda testitakse
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
PTSD põhjuseid on palju, kuid PTSD võib tekkida, kui kogete, olete tunnistajaks või olete kokku puutunud väga traumaatilise sündmusega seotud teabega. Juhtumid, mis võivad põhjustada PTSD-d, hõlmavad võitlust, füüsilist või seksuaalset väärkohtlemist ning vägivalla või surma, tõsise haiguse ja vigastuste või õnnetuste kogemist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ärevuspäevikud on Healthline sari, mis pakub intervjuusid ärevusest elavate inimestega. Paljastades, kuidas ärevus inimeste elu mõjutab, loodame levitada empaatiat ja toimetulekuideesid. Siin räägib üks naine oma hirmudest olla koorem ja kuidas see mõjutab tema suhteid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Humanistlik teraapia on teraapiatüüp, mis keskendub sellele, kuidas teie ainulaadne vaade maailmale mõjutab teie mõtteid ja tegevusi. Vaatame üle, kuidas see töötab, levinumad näited ja kuidas seda kõige paremini kasutada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
On tõestatud, et positiivne mõtlemine parandab teie tervist ja heaolu füüsiliselt. Te ei tühista aastaid negatiivseid mõtteid üleöö, kuid praktika abil saate õppida lähenema positiivse väljavaatega asjadele. Siit saate teada, kuidas
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui teie meel vaevab ja teil on raske jääda huvitatud ja keskendunuks, on mõned asjad, mida saate teha, et parandada lühikese tähelepanuvahemikku
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Linnas elamisel on kindlasti oma plussid, kuid tee, mida see võib teie vaimse ja füüsilise tervise eest tasuda, võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Siit saate teada, kuidas suurlinnas elamine võib teie tervisega segi minna ja mida saate sellega teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Süstemaatiline desensibiliseerimine on kokkupuuteravi tüüp, mis liigub aeglasemas tempos. Vaatame üle, kuidas see töötab ja kuidas see teatud tingimustel välja võib näha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ärevus võib igal ajal süttida ja maailm ei lakka alati laskma teil sellega tegeleda. Peate hakkama saama omal ajal - sageli vaid mõne minutiga. Vaadake neid ekspertide kinnitatud meetodeid, mis aitavad teil ärevusest jagu saada vaid ühe minutiga
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kas olete kunagi märganud, et higistate stressi all rohkem? Vaatame üle selle taga oleva teaduse ja selle, miks see erinevalt lõhnab. Anname teile ka praktilisi näpunäiteid, kuidas stressi higi kontrolli all hoida
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Aichmofoobia on äärmuslik hirm teravate objektide ees. Meie maailmas on palju teravaid, teravaid esemeid ja see foobia võib segada igapäevast elu. Kokkupuuteravi ja muu ravi vaimse tervise spetsialistiga aitab sellest foobiast üle saada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Teraapias on lugematu arv lähenemisviise. Vaatame mõnda populaarsemat tüüpi, sealhulgas nende tööpõhimõte ja tingimused, mille jaoks nad kõige paremini töötavad. Samuti saate teada, kuidas oma valikuid kitsendada, et leida teile parim variant
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ornitofoobia on lindude äärmine hirm või foobia. Foobiad on tavalisemad, kui võite arvata, ja neid saab edukalt ravida nõustamise ja ravimitega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kummitamine - termin, mis viitab sõbra äkilisele kadumisele või romantilisele huvile - võib juhtuda paljudel erinevatel põhjustel. Vaatleme kummituse taga seisvat teadust ja jagame näpunäiteid, mida teha, kui teil on kummitus olnud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
On palju põhjuseid, miks võite teie või teie laps nutma ärgata. Mõned põhjused lahenevad ise, teised vajavad ravi. Siit saate teada, mida peate teadma põhjuste ja ravi kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Nartsissistliku isiksusega inimestega tegelemine võib olla väljakutse. Anname teile kümme näpunäidet toimetulekuks ja aitame teil ära tunda, millal on aeg edasi liikuda
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Mõned ADHD-ga inimesed teavad, et marihuaana kasutamisest on terapeutilist kasu. Nendele anekdootlikele lugudele vaatamata ei toeta uuringud marihuaanat ega CBD-d ADHD raviks. Kellel õigus?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui teie kallim võiks teiega nüüd jõuda, on need mõned asjad, mida nad sooviksid, et te teaksite