Vaimne tervis
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Vaikne kohtlemine on mõnikord vaid märk kehvast suhtlemisoskusest. Kuid see võib olla ka taktika emotsionaalselt kuritahtlikes suhetes. Õppige, kuidas sellele reageerida ja kui see muutub kuritarvitavaks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Aspergeri ravi võib aidata lastel luua sotsiaalseid sidemeid, saavutada oma potentsiaal ja elada viljakat elu. Mida varem laps raviga alustab, seda parem. Ravimitest ja psühholoogilisest teraapiast kuni toitumismuudatuste ja loomateraapiani on palju võimalusi ning koos võib kasutada mitut võimalust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Rahustid on ravimid, mida saab kasutada rahustamiseks, unehäirete raviks ja suurtes annustes üldanesteetikumina. Kuigi need ravimid on tõhusad, võivad need tekitada ka suurt sõltuvust, seetõttu peate nende kasutamisel olema ettevaatlik
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Muusika kuulamine võib olla lihtne viis keskendumise ja keskendumise suurendamiseks, eriti kui teil on ADHD. Siit saate teada, mida peaksite kuulama, mida vältima, ja muud proovitavat tüüpi heli
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Entomofoobia, putukate hirm, on spetsiifiline ja levinud foobia. See hirm võib olla kurnav, põhjustades ärevust ja muutusi käitumises. Tüüpiline ravi hõlmab kokkupuuteravi, kognitiivse käitumise teraapiat ja mõnikord ka ravimeid
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kas see kaalutud tekk võiks olla imeravim minu valusatele öödele viskamise ja tundide lõpuni keeramise jaoks?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pedofoobia on nukkude intensiivne ja irratsionaalne hirm. Kuigi seda tüüpi foobia võib olla kurnav, võivad teraapia, nõustamine või ravimid aidata ärevust ja isegi ravida seda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Liiga keskendunud ADD on sõltuvalt eksperdist, kellega räägite, kas ADHD sümptom või ADHD tüüp. See tähendab, et olete keskendunud mõnele ülesandele ja teil on raske millegi muule üle minna
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Üks kirjanik selgitab, kuidas burlesk aitas tal õppida oma keha armastama ja elu krooniliste haigustega liikuma
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Enda jaoks aega võtmine on suurepärane viis oma vaimu ja keha lähtestamiseks. Kuid me ei mäleta alati seda aega. Üks kirjanik jagab viise, kuidas tema keha ja vaim annavad märku, et ta on mõnda aega üksi olnud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Oluline on teada erinevust obsessiiv-kompulsiivse häire ja üldise ärevuse vahel, eriti kuna neid ei saa alati ravida samamoodi
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Raseerimisega kaasnevate tüsistuste vältimisel on korrektsem raseerimine olulisem kui see, kui sageli raseerite. Siit saate teada, mida peate teadma
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Avalikkuses paanikahoog, eriti kui ta on üksi ja ettevalmistamata, võib olla hirmutav. Kuid teadmine, kuidas neid ohutult navigeerida, võib aidata. Siin on viis tööriista, mis aitavad avalikes paanikahoogudes paremini valmistuda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Enesehooldus on midagi enamat kui see, mille mõned on selle turule toonud. Kuid miks on endiselt tunne, et enesehooldus on isekas?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Paljud ameeriklased on unepuuduses, mis võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Kuid rohkem magada on sageli raskem, kui tundub. Alustage väikesest ja proovige magama minna tund varem voodisse, et muuta oma öist rutiini
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Taljehelmeid on Lääne-Aafrika kultuurides sajandeid kasutatud viljakuse, seksuaalsuse ja vaimsuse sümbolitena. Tänapäeval on neil kogu maailmas palju praktilist ja esteetilist kasutust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Teadlased on uurinud, milline aju osa kontrollib kõnet, ja nüüd teame palju rohkem. Aju, täpsemalt selle aju sees olevad elundid, nagu Broca piirkond, Wernicke piirkond, kaarekujuline fasciculus ja pikk väikeaju moodustav motoorsed ajukoored, töötavad koos kõnega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Igapäevase elu pingelisusest kinnipidamine võib muuta keeruliseks sissepoole pöörduda ja meie mõtete ja tunnete üle järele mõelda. Enesepeegeldus võib aga sütitada teadmise, mis võib muuta seda, kuidas me iseennast ja meid ümbritsevaid näeme. Siit saate teada, kuidas seda teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Varjatud viha võib põhjustada õhkamise või väljamängimise, kui teate, et pääsete sellest. Võite tunda ärrituvust suurema osa päevast või teil võib esineda sagedasi puhanguid, näiteks raev. Õppides neid emotsioone ära tundma ja seejärel nendega toime tulema, saate viha vabastada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Nosofoobia tähendab äärmist hirmu haiguse tekkimise ees. Siit saate teada, kuidas see erineb haiguse ärevushäirest, mida varem tunti hüpohondriumina, ja mida saate sellega teha
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Tehnoloogia võib avaldada teie tervisele kahjulikku mõju, kuid on olemas viise, kuidas negatiivseid kõrvalmõjusid vähendada, et saaksite siiski nautida tehnoloogia eeliseid. Uurime mõningaid tehnoloogia miinuseid ja viise, kuidas see võib lapsi mõjutada. Pakume ka näpunäiteid tehnoloogia kaasamiseks teie ellu
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Maandustehnikad võivad aidata teil hetkest piinavate mõtetega toime tulla, alates tagasilöökidest kuni pealetükkivate mõteteni. Anname teile 30 tehnikat, kuidas oma emotsionaalset tööriistakasti lisada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Siit saate teada, kui palju kofeiini tarbimine võib mitte ainult ärevust suurendada, vaid suurendada ka olemasoleva ärevushäire sümptomeid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Motivatsiooni leidmine oma eesmärkide saavutamiseks pole alati lihtne, kuid inspiratsioon võib pärineda üllatavatest kohtadest, sealhulgas peopesast. Tänased motivatsioonirakendused on loodud selleks, et inspireerida teid kinnituste, näpunäidete ja väärtuslike teadmistega edasi liikuma
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Üheksal protsendil lastest on ADHD ja hinnanguliselt 4 protsendil täiskasvanutest. Vaimse tervise teadlikkuse kuu valguses arutab üks psühholoog viit ADHD-d puudutavat müüti lootuses selgitada selle seisundi tegelikkust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Astroloogia võib olla lõbus hobi, kuid mis saab siis, kui see hakkab asendama enesereflektsiooni või teraapiat? Mida peate teadma vaimse möödasõidu kahjuliku praktika kohta?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ärevus ja sügelus esinevad sageli koos. Mõlema haiguse ravimine on oluline ja mõlema mõistmine on tõhusa ravi leidmise võti. On palju asju, mida saate ise parema enesetunde saavutamiseks teha, näiteks lõõgastusharjutused ja tundliku naha igapäevase niisutaja kasutamine
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ülekanne toimub siis, kui inimesel on ühe inimese suhtes emotsioone, mis on tegelikult seotud nende tundega teise vastu. See on tavaline terapeudi ja kliendi suhetes ja seda võib isegi kasutada kliendi abistamiseks. Terapeudid on koolitatud olema teadlikud siirdest ja selle juhtimisest
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
ADHD-ga elamine võib keeruliseks hallata selliseid asju nagu keskendumine, korraldus ja impulsside juhtimine. Kuid on inimesi, kes tegutsevad aktiivselt selle nimel elavate inimeste abistamiseks. Valisime aasta parimateks ADHD-ga seotud videoteks nende pühendumuse vaatajate koolitamisele, inspireerimisele ja võimaluste suurendamisele
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Amitriptüliin on sageli ette nähtud magamiseks. Kuigi see ei ole FDA poolt heaks kiidetud selle ravimi kasutamine, võivad arstid seda välja kirjutada magamiseks ja teevad seda sageli. Amitriptüliini magamiseks võtmisel on eeliseid. Siiski on ka riske. Arutage oma arstiga läbi kõik muud ravimid, mida tarvitate
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mis täpselt on adrenaliinijupp? Õppige, kuidas teada saada, kas olete üks, millal see muret tekitab, ja kuidas põnevust ohutult jälitada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
„Turvaliste ruumide” teema on süttinud arutelud sõnavabaduse üle ülikoolilinnakudes, kuid kuidas on nende ruumide vaimse tervise aspektiga? Siit saate teada, kuidas need õpilastele kasu saavad
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Adderallist saavad kasu need, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja narkolepsia. Kuid koos heade mõjudega on ka võimalikud kõrvaltoimed, sealhulgas pussitamine ja kõhulahtisus. Lisateave selle kohta, kuidas see ravim toimib, kuidas see mõjutab teie seedesüsteemi ja palju muud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Maailma Terviseorganisatsioon ajakohastas hiljuti rahvusvahelises haiguste klassifikatsiooni diagnostika käsiraamatus läbipõlemise määratlust, et selle all mõistetaks sündroomi, mille kontseptuaalseks põhjuseks on krooniline tööstress, mida ei ole õnnestunud edukalt lahendada. Üks kirjanik arutleb, miks see muutus on nii oluline
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Rakenduslikku käitumisanalüüsi (ABA) peetakse paljude arvates autismispektri häire kõige tõhusamaks raviks. Kuid kas see sobib teie lapsele? Me jagame lahti, kuidas see töötab, keskmised kulud ja lähenemisviisi ümbritsevad poleemikad
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui keha positiivsus kavatseb teha seda, mida ta alati pidi tegema, peab see sisaldama ka rasva aktsepteerimist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Rasvased stereotüübid on meie kultuuris ohjeldamatud. Siinkirjutaja mõtiskleb selle üle, kuidas neid identiteete ei saa kunagi isoleerida, isegi joogas
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ja miks toit pole parim ennetamine
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Rebirthing on vastuoluline tehnika, mille eesmärk on ravida lapsepõlvetraumadest põhjustatud kahjustusi. Kuid kas see on ohutu? Uuringud näitavad, et see ei pruugi nii olla
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kronofoobia on spetsiifiline foobia, mida iseloomustab irratsionaalne, kuid püsiv hirm aja ja aja möödumise ees