Vaimne tervis 2024, November

Liigne stress on paljude inimeste jaoks tavaline probleem. Nende 16 lihtsa näpunäite abil saate teada tõhusaid viise stressi ja ärevuse leevendamiseks

Kas teil on trüpofoobiat? Tutvuge sümptomitega ja vaadake näiteid piltidest, mis võivad põhjustada hirmureaktsiooni

Igal inimesel on oma veidrad ja harjumused, kui asi puudutab ärevust. Ja nende väljamõtlemine pole nii mustvalge kui kontrollnimekiri. Siin on minu märgid

Lugege seda parimate eneseväärikust käsitlevate raamatute kollektsiooni, et suurendada oma enesekindlust ja aidata teil toime tulla teie ees seisvate väljakutsetega

See on paanikahoo tunne. Siin on mõned strateegiad, mis aitavad teil nendega toime tulla ja nende mõju kontrollida

Praktiliste näpunäidete osas, kuidas mõttemaailma oma elu sisse tuua, tutvuge 2017. aasta parimate teadlikkuse jälgimise raamatutega

Enamik noori autismi või Aspergeri täiskasvanuid on kaalunud enesetappu. See on minu lugu

Arahnoidiit on lülisamba valulik seisund, mis on põhjustatud arahnoidi põletikust. See võib areneda pärast selgroo operatsiooni või vigastusi. Lisateave

Mõne bipolaarse häirega inimese jaoks tajutakse ärrituvust vihana ja isegi raevana. Siit saate rohkem teada, miks see juhtub ja kuidas edasi liikuda

Vaadake neid populaarseimaid ärevusraamatuid, et saada abi ja juhiseid ärevuse haldamiseks ja ületamiseks

Kui teie lapsel on autism, võib sellest abi olla lapsehoidjatele ja hooldajatele lühikese ülevaate loomiseks

Kuidas leiate rahu, kui maailm liigub nii kiiresti? Spoiler: Teil läheb ilmselt hästi, aga siin saate olla kindel

Lugege survestatud kõne, bipolaarse häire tavalise kõrvaltoime kohta

Aju uduga tegelemine ei ole lihtne feat. Kui teie või lähedased elavad fibromüalgia all, on siin 13 asja, millega saate seostada

Amüloidoos on haruldane seisund, mis põhjustab ebanormaalset valku, mida nimetatakse amüloidiks, kogunema kehasse. Siit saate teada, mida peate teadma

Ärevus on Ameerika Ühendriikides kõige tavalisem vaimne haigus. Siit saate teada, mida peate tänapäeval tundma laste ja ärevuse kohta

Tavaliselt maitsed magusust alles pärast suhkruga söömist. Kuid mõned meditsiinilised seisundid võivad põhjustada suus magusat maitset. Me käsitleme mõnda neist haigusseisunditest ja seda, kuidas neid diagnoositakse, millal pöörduda arsti poole ja kas valida eriarst oma esmase arstiabi asemel

Bipolaarne häire kulgeb mu peres, kuid ma ei teadnud seda, kui mul oli esimene maaniaepisood

Kui teie, teie laps või keegi teie tuttav on autismispektris, võivad need rakendused olla suurepärased abivahendid

Siin on mõned strateegiad, mis aitavad teil võidusõidu mõtteid hallata, ning ülevaade sellest, mis neid võib põhjustada

Autismiga laste puhul näitavad uuringud, et üle 20 minuti pikkune jõuline tegevus võib aidata vähendada stereotüüpse käitumise, hüperaktiivsuse ja agressiivsuse vähenemist. Treening ei aita mitte ainult autismi põdevatel lastel paremini keskkonnaga suhelda, vaid soodustab ka kaalulangust ja viib parema üldise tervise juurde.Terve kehag

Aju udu on mõne muu meditsiinilise seisundi sümptom. See hõlmab mäluprobleeme, vaimse selguse puudumist ja suutmatust keskenduda. Siin on kuus võimalikku aju udu põhjust, sealhulgas hormonaalsed muutused, unepuudus ja stress. Lugege edasi, et teada saada, kuidas saate seda sümptomit ravida ja kas selle taustal on haigus

Kernicterus on teatud tüüpi ajukahjustus, mida sageli täheldatakse väikelastel. Selle põhjuseks on aju bilirubiini suur kogunemine

Kui lapsevanemaks saamisest saab lahinguväli, on PTSD liiga reaalne

Muljumisnärvid tekivad siis, kui ketas, luud või lihased suurendavad teie närvi survet. Mõningaid muljumise närve saab kõige paremini ravida professionaalse hoolduse all. Mõni kodune abinõu, näiteks kehahoia venitamine ja kohandamine, võib aga kerget valu aidata. Siin on üheksa näpistatud närviparandusvahendit, mida saate kasutada ebamugavustunde leevendamiseks

Pidev stress võib suurendada teie riski selliste pikaajaliste terviseprobleemide tekkeks nagu südameatakk ja diabeet. Kuigi mõned stressitüübid on normaalsed ja tervislikud, ei ole krooniline stress seda ja seda tuleks ravida. Stressi mõju teie kehale võib põhjustada nii vaimseid kui ka füüsilisi seisundeid ning seada ohtu teie tervise

Kloonus võib olla mitmesuguste haigusseisundite, sealhulgas hulgiskleroosi sümptom. Lisateave selle seisundi põhjuste ja juhtimise kohta

Te ei pruugi isegi aru saada, et ostate nende kahjulike valede peale, mis levitavad bipolaarse häire häbimärki

Üks naine jagab oma lugu GADiga elamisest ja sellest, kuidas ta on õppinud selle seisundiga hakkama saama

Sotsiaalne ärevushäire, mida nimetatakse ka sotsiaalseks foobiaks, on teatud tüüpi ärevushäire, mis põhjustab sotsiaalsetes oludes äärmist hirmu. See erineb häbelikkusest

Sotsiaalne ärevus võib muuta tutvumise hirmutavaks, kuid olukordade üle kontrolli saamiseks on võimalusi

Järgmine kord, kui hakkate ärevust tundma, rahustage meelt nende ideedega, mis lisavad teie päevale pisikesi teadvuspuhanguid

Occipital neuralgia on haruldane kroonilise peavalu häire tüüp. See ilmneb siis, kui valu tuleneb kuklaluu piirkonnast ja levib kuklaluu närvide kaudu

Kui teil on kõrge funktsioneerimisega ärevus, võite end pidevalt üle mõelda, üle pingutada ja üle töötada. Võite teistele tunduda trahvi, samal ajal kui olete hädas hirmu ja perfektsionismiga. Siit saate teada igapäevaseid häkke, mille autor Amy Marlow on välja töötanud, et tulla toime omaenda kõrge funktsioneerimisega ärevusega, kui see tabab

Kui elate ärevusega, siis tooge nende 6 geeniuse idee abil oma koju rahulik

Mõnedel hallutsinogeenseid aineid tarvitanud inimestel areneb harva hallutsinogeense püsiva tajumise häire (HPPD), mis on sensoorne häire. Lisateave

Mõista akatiisia seisundit, sealhulgas selle sümptomeid, põhjuseid ja palju muud

Sünnist lahutatud õed-vennad peavad täiskasvanuna kohtudes seda tundma: nähes osa kellestki teisest

Teie lapse ettevalmistamine puberteedieaks on hirmutav ja võib olla veelgi suurem, kui neil on autism. Siin on mõned ettevalmistamise viisid

Kui elate unetusega, järgige seda õrna joogaharjumust enne magamaminekut, et rahulikumalt magada