Vaimne tervis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mis on võõraste aktsentide sündroom? Kas see on reaalne? Lisateave selle ebatavalise seisundi kohta, sealhulgas põhjused, sümptomid ja kuidas seda diagnoositakse ja ravitakse
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
See, et tunnete ärevust või stressi, on kõhulahtisus ebatavaline. Me uurime, miks ärevus ja kõhulahtisus käivad mõne inimese jaoks käsikäes ja mida saate selle vastu teha
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Teate hea füüsilise tervise eeliseid, kuid kuidas on lood hea emotsionaalse tervisega? Siit saate teada, kuidas emotsioonidega ühenduses olemine ja enesetunne võivad energiat suurendada, kaitsta teid stressi eest ja palju muud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kuidas ma tean, et see on psüühikahäire nagu ADHD ja mitte ainult kahetsusväärne päeva teine külm pruul?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kui kuulete pidevat vihma või roostetavaid lehti, kuulete roosat müra. Teadlased leidsid, et püsiv roosa müra vähendab ajulaineid, mis suurendab stabiilset und. Siit leiate teavet roosa müra ja muude helide, sealhulgas valge, pruuni ja musta müra taga olevate teaduste kohta ning kuidas need aitavad teil magada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Teie voodi võib olla raske päeva lõpus teie oaas, kuid ärge laske sellest saada ka soovimatute seente ja parasiitide varjupaika. Me ütleme teile, kui sageli peaksite oma lehti vahetama
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kas olete kunagi mõelnud, millest pisarad tehakse? Vastus võib teid üllatada. Ja kas krokodillid nutavad? Me räägime teile mõned üllatavad faktid pisarate kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
“Kui ma esimest korda haigeks jäin, pidasin vastu ja võitlesin selle vastu. Teesklesin nii hästi kui võimalik, et see pole minu reaalsus. Ütlesin endale, et see on ajutine.”
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Krooniline üksindus pole diagnoositav vaimse tervise seisund, kuid see võib mõjutada teie emotsionaalset ja füüsilist tervist. Terapeudiga vestlemine, elustiili muutused ja muud raviviisid võivad aidata teil oma elus tähendusrikkaid seoseid luua
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kognitiivne käitumuslik teraapia on üks kõige paremini uuritud teraapia liike. Vaatame põhitõdesid selle kohta, kuidas see töötab ja mida teha, kui olete huvitatud proovimisest
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mõiste "võimaldaja" kirjeldab üldiselt kedagi, kelle käitumine võimaldab kallimale jätkata enesehävituslikke käitumisharjumusi. Me käsitleme seda, kuidas öelda, kas lubate kallimale, ja kuidas peatuda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kas ärevus on geneetiline? Jah ja ei. Ehkki on tõendeid selle kohta, et spetsiifilised geenid on seotud ärevuse ja ärevushäirete suurenenud riskiga, pole see ainus tegur. Teie kogemused, keskkond ja perekonna ajalugu mõjutavad ka ärevuse või ärevushäire tõenäosust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pahaloomuline nartsissism on juhuslik termin, mida mõned eksperdid kasutavad inimeste viitamiseks inimestele, kellel on iseloomujooned seotud mitme erineva isiksuseprobleemiga. Vaatame üle võimalikud omadused, olgu need siis ravitavad, ja palju muud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Veetsin aastaid teeseldes, et mu krooniline ärevus pole reaalne. Tegin kõik, mida suutsin mõelda, et sellele mitte mõelda: mängisin klaverit, lugesin romaane, jälgisin Netflixi ja vaatasin samal ajal lugematuid IPA-sid. Sellest sai minu ärevuse enese ravimine. Klaver ja IPA. Netflix ja IPA. Klaver ja Netflix ning IPA
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Spontaansed orgasmid toimuvad ilma igasuguse seksuaalse sensoorse stimulatsioonita - sageli sobimatutel või sobimatutel aegadel. Ehkki need võivad tunduda kusagilt välja tulevat, on teadlased tuvastanud mõned alustegurid, mis seda kehavastust esile kutsuda võivad. Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, miks need juhtuvad ja millal arsti juurde pöörduda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Paanikahooguga ärkamine võib olla häiriv ja hirmuäratav. Arstid pole täpselt kindlad, miks mõnel inimesel on unes paanikahood, kuid sümptomid ja põhjused on tõenäoliselt sarnased muul ajal paanikahoogudega. Elustiili muutused, ravi ja ravimid võivad aidata neid sümptomeid hallata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui mu psühhiaater ütles, et mõtted ei võrdu soovitud tegevustega, õppisin lõpuks, kuidas nendega hakkama saada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Rassilised väärdiagnoosid juhtuvad liiga sageli. On aeg võtta pakkujad ülesandeks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ärevusega inimesed on selle nähtusega liigagi tuttavad. Mida saate selle vastu teha?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Närv pigistatakse, kui luu, kude või muud ümbritsevad struktuurid avaldavad sellele liiga suurt survet. Arstid nimetavad seda närvi kokkusurumiseks või kinnijäämiseks. Siit saate teada, mis võib muljumise närvi põhjustada, samuti ravivõimalusi, taastumisaega ja ennetamise näpunäiteid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pärast esimest ärevushoogu 12-aastaselt on mul hinge keerulised suhted olnud
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Intiimsus vs isoleerimine on Erik Eriksoni inimarengu mudeli järgi kuues etapp. See etapp kestab umbes 19–40-aastaselt ja seda iseloomustab see, kui hästi suudate luua tugevaid, armastavaid suhteid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pole sotsiaalset olemist õigel või valel tasemel. Kuid kui soovite innukalt oma piire suruda ja uusi ühendusi luua, saavad need näpunäited aidata
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Proprioceptsioon on võime teada, kuhu ja kuidas teie keha on teie ümbruses orienteeritud. Propriotatsioonihäirete korral võite olla kohmakas, raskusi kõndimisega või sagedamini kukkuda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Väsimus on üks levinumaid ADHD-ga seotud sümptomeid - ja üks neist, millest vähem räägitakse
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Regulaarselt väljavõtteid tellides võetakse sageli vastu põhjendamatuid otsuseid, eriti toitumise ja rahanduse osas. Kuid ühe kirjaniku jaoks on see enesehoolduse vorm. Uurige välja, miks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Vanema surm võib kellegi mõistuse jälgedelt maha kukkuda. Üks mees jagab seda, kuidas isa surm ärevuse Kuule saatis - ja kuidas ta lõpuks selle tagasi tuli
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Teie käe närvid võivad muljuda, kui neid ümbritsevad struktuurid kokku suruvad. Suure tõenäosusega juhtub see seal, kus närv liigub läbi tunneli või muu väikese ruumi. Sümptomiteks võivad olla tuimus ja valu, lihasnõrkus või mõlemad. Lisateave sümptomite, põhjuste, ravi ja ennetamise kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ainus, mida ma „13 põhjust, miks ma” vaatasin, oli uus enesetappude meetod. Netflix katkestas enesetapu stseeni pärast minusuguste inimeste inspireerimist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui teil on põlve tuimus, võib põhjus olla sama lihtne kui närvi kokkusurumine riietega või jalgade ületamine liiga kaua või liiga sageli. Mõne inimese jaoks võib see olla põhjustatud olulisest meditsiinilisest seisundist või vigastusest. Siit saate teada koos muude sümptomitega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Enda kaastunne on oskus - ja seda on meil kõigil õppida
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Küsimustikud ja läbivaatused võivad aidata vaimse tervise kliinikutel patsiente ravida. See ei tohiks aga olla diagnoosi leidmise ainus samm. Kuid nagu üks kirjanik arutleb, viidi kaheksa aasta jooksul valesti diagnoosimata jätmise tõttu, kui nad ei suutnud oma kogemusi täpsemalt kirjeldada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Ishias esinev valu on terav, tuikav või põletav tunne, mis laseb või kiirgab mööda jalga, sageli ainult ühel kehapoolel. Need joogaasendid võivad valu leevendada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pürofoobia on intensiivne ja kohati kurnav hirm tule ees. Foobiad on tavalisemad, kui inimesed arvavad. Nõuanded ja ravi võivad selle foobiaga inimestele olla väga tõhusad
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Saame reaalseks: suudlemine võib olla täiesti vinge või ülirohke. Kui olete kunagi mõelnud, kus te suudluste spektrile langesite, on need näpunäited ja näpunäited teie mängu täiustamiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Pole saladus, et elame ebakindlas maailmas - olgu see siis poliitiliselt, sotsiaalselt või keskkonnaga seotud. Kui leiate, et teie ärevuse tase tõuseb iga uue uudistetsükli korral, kaaluge nende näpunäidete kasutamist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ärevuse kirjeldust ei ole kõigile sobivat
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ärevuse tunne ei tähenda, et peate olema kodune
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
"Kui tuled kustuvad, on maailm vaikne ja enam pole tähelepanuhäireid."
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
"Tundus, et alati pöörduti minu poole ja ilmnes tahtejõu puudus," räägib Sam, et ta on ise oma vaimse tervise pärast süüdi