Kõik vajavad mõnikord puhkust, kuid alati pole lihtne teada saada, millal. Siin on 12 märki, mis võivad tähendada, et olete suundunud läbipõlemise poole
Kas valetamise harjumust ei saa lüüa? Oleme saanud näpunäiteid, mis aitavad teil olla enda ja kõigi teiste suhtes tõesemad
Armukadedus võib sind tunda kohutavalt, hoolimata sellest, kas tunnete end oma suhetes ebakindlalt või olete oma töökaaslase edutamise üle mõjunud. Kuid see pole alati halb uudis. Siit saate teada, kuidas armukadedust omaks võtta ja vähendada selle mõju teie elule
Mõnikord on kõne viivitus põhjustatud haigusseisundist, mis vajab ravi. Nendel juhtudel võib kõne- või keeleteraapiat kasutada koos teiste ravimeetoditega
Petmisunistuse omamine ei tähenda tingimata, et teie suhe on frismis. Kuid teie alateadvus ütleb teile tõenäoliselt midagi või proovib läbi töötada. Siin on tavaliselt süüdi olevad probleemid, uuritavad tavalised unestsenaariumid, näpunäited sellest rääkimiseks ja palju muud
Võite küsida, kui kaua Xanax teie süsteemis püsib. Arutleme selle üle, kui kaua võtab Xanaxi töö, kui kaua see on efektiivne, kui kaua võib seda testide abil tuvastada ja palju muud
See kõlab lihtsalt, kuid inimestega tutvumine võib olla tõsiselt keeruline. Oleme saanud näpunäiteid, mis aitavad teil protsessi hõlbustada ja inimestega sügavamal tuttavaks saada
Kuigi kõditamise lõpetamine on piiratud, on üheks proovimiseks mõeldud tehnikast käe asetamine käele, mida kasutatakse teie kõditamiseks. See võib aidata teie kõdi reageerimist maha suruda. Lisateave kõdi reageerimise kohta, sealhulgas selle kohta, miks see meil on ja miks mõned inimesed on kõheduslikumad kui teised
Töö pani sind maha? Need 14 strateegiat aitavad teil püsida tööstressi peal ja vältida läbipõlemist
Esmaspäevad said teid maha? Esmaspäevased bluesid on väga reaalne nähtus, kuid meil on näpunäiteid, mis aitavad teil neist kaks sammu ees hoida ja oma head puhkust alustada
Kõige tõhusamad viisid oma väärikuse kaotamiseta sh! T kaotada
Tagasilükkamise suhtes tundlik düsfooria ilmneb siis, kui kellelgi on intensiivne emotsionaalne reaktsioon tagasilükkamisele või kriitikale
Harjumuse murdmine on raske töö, kuid on olemas mõned asjad, mida saate protsessi hõlbustamiseks teha ja end pikaajalise edu saavutamiseks valmis seada
Lisaks võib-olla perioodilisele seksile ja sellele, kes on parim "Sõprade" tegelane, ei arutata ühegi teema üle nii tuliselt, kas flirtimine on petmine. Põhjus on selles, et kõigil suhetel on erinevad reeglid, nii et petmist pole kõigile üheselt mõistetav. Siit saate vaadata flirdimist, näpunäiteid piiride seadmiseks ja palju muud
Sellele pole kõigile sobivat vastust. Kõik on erinevad ja see, mis mõne jaoks on oluline, ei pruugi teiste jaoks üldse oluline olla. Lõpuks sõltub see teie isiklikest tõekspidamistest, füüsilistest soovidest ja teie suhte olemusest. Siin on, mida kaaluda, kuidas oma partneriga rääkida ja palju muud
Stressi kõht pole meditsiiniline diagnoos. See on viis kirjeldada, kuidas stress ja stressihormoonid mõjutavad teie kõhtu. Pikaajaline stress võib mõjutada vaimset ja füüsilist tervist. See võib põhjustada ka lisaraskuse keskmises osas. Kõhu lisarasv pole teile hea. Siit saate teada, miks, lisaks ravile ja ennetamisele
Kas teil on raske jalg maha panna ja küsida, mida vajate? Need 11 nõuannet aitavad teil igas olukorras olla enesekindlamad
Depressioon, ärevus, PTSD ja isegi sensoorse töötluse häired võivad mõjutada meie isiklikku hügieeni. Räägime sellest
Kui mu vaimne tervis hakkas mängima, võtsid mu unenäod tumeda pöörde
Seksuaalne ühilduvus taandub seksi ümber jagatud arusaamadele, vajadustele ja soovidele. Kui teie ja teie partner ei ole "ideaalselt" ühilduvad, on see midagi, mida saab parandada avatud suhtluse ja kompromisside abil. Kuid kui otsustate, et te pole seksuaalselt sobiv, on ka see OK! Siit saate teada, kuidas edasi liikuda
Ei, te ei ole liiga tundlik. Siit saate teada, kuidas vabastada isevalgustus või enese manipuleerimine ja emotsionaalne väärkohtlemine
Mürgise perekonna omamine võib teie heaolule pikaajaliselt mõjuda. Siit saate teada, kuidas ära tunda perekonna mürgist dünaamikat ja kuidas reageerida
Keegi ei saa terapeudiks rikkaks saamise lootuses
Tõenäoliselt olete kuulnud, et harjumuse kujunemiseks kulub umbes 30 päeva. Ükskõik, kas arvasite, et see on liiga pikk või mitte piisavalt pikk, võib teil olla hea meel teada saada, et see pole tegelikult tõsi. Lugege edasi, et teada saada, kust see tuli, kuidas aeg varieerub, mida saate teha oma pingutuste maksimeerimiseks ja palju muud
ADHD juhendamine võib olla ADHD tõhus täiendav ravi. Eeliste hulka kuulub organisatsiooni ja ajajuhtimise parandamine, eesmärkide saavutamine ja uute oskuste arendamine. Lisateave selle kohta, mida ADHD juhendamine pakub, kuidas leida teile sobiv ADHD treener, kulud ja palju muud
Introvertid vihkavad sotsialiseerumist, ekstravertid on õnnelikumad ja ilmselt ei saa me sellega hakkama? Mõtle uuesti
On aeg langetada riba eneseaotuste jaoks. Alumine … ei, jätkake. Seal. Siit saate teada, kuidas seda ärevustsüklit katkestada
Kes tegelikult ikkagi palgaraha vajab?
Närviline naer pole haruldane ja juhtub sageli olukordades, mis tunduvad sobimatud. Me uurime, miks see juhtub ja kuidas hakkama saada
Keskendumine võib mõnikord olla väljakutse. Kuid on olemas tõestatud viise, kuidas parandada oma keskendumist ja keskendumist tööl, koolis või mis tahes ülesandega, mis vajab teie täielikku tähelepanu. Lisateave selle kohta, kuidas keskenduda
Ma ikka vahel tunnen, et peaksin sellest üle saama või olen melodramaatiline
Jalad on tundlik kehaosa, mis võib mõnedel inimestel väga kõdi olla. Kõdistamise vastus pole täielikult mõistetav, kuid arvatakse, et see on hüpotalamuse suunatud tahtmatu vastus. Siit saate teada, mis selle kõditava tunde põhjustab ja miks mõned inimesed on teistest tundlikumad
Emotsionaalne külgetõmme on intiimsuse üks alustalasid ja pikaajaliste võlakirjade võti. Jagame näpunäiteid selle tuvastamiseks ja edendamiseks teie suhetes
Lülisamba joondamisega seotud väikesed probleemid ei pruugi tingimata muret valmistada. Võimalike tüsistuste ärahoidmiseks peaks arst siiski pöörduma kõigi väärarengu märkide suhtes
Dissotsiatiivne amneesia on see, kus te ei mäleta olulist teavet oma elu kohta, sealhulgas selliseid asju nagu teie nimi, perekond või sõbrad. See võib olla seotud väga stressirohke või traumaatilise sündmusega, näiteks väärkohtlemise, lahingutegevuse või loodusõnnetustega. Lisateave selle seisundi, selle ravi ja väljavaate kohta
Miks inimesed petavad? Jaotame ära eksperdid, kes arvavad, et sellele vanusele küsimusele on kõige levinumad vastused, ja pakume näpunäiteid mineviku truudusetusest liikumiseks
Aversioonravi on teraapiatüüp, mida kasutatakse selleks, et hoida teid negatiivsete stiimulitega teatud harjumuse tegemisest
Kas olete mures emotsionaalse afääriga? Siit saate teada, alates sellest, kas teie endise postituse otsimine Facebookis loeb ja kuidas kahju parandada
Motiveerituks saamine on keeruline, kuid meil on näpunäiteid, mis aitavad teil edasilükkamisest kaks sammu ees hoida
Kui kogete kohmet ja paaniliste tunnete teravust, võib aidata mitu asja